Un ingredient vedetă în bolurile cu fructe pentru micul dejun sau ceaiul de după-amiază, acai este un super-aliment binecunoscut printre gurmanzii de pe Instagram.

O popularitate care a convertit-o chiar și pe Kim Kardashian. Având un program foarte încărcat, vedeta care este și femeie de afaceri are nevoie de energie continuă pentru a putea ține pasul. Prin urmare, a integrat în mod natural acai în micul dejun, așa cum demonstrează ultima ei poveste pe Instagram.

Kim Kardashian a postat în mediul online o fotografie cu micul ei dejun care constă dintr-un bol de acai la care a adăugat câteva felii de kiwi, mango, banane și căpșuni, toate stropite cu fulgi de cocos și granola. O rețetă sănătoasă și energizantă care a devenit preferata lui Kim Kardashian : „un castron bun de acai mă face întotdeauna atât de fericită”.

Dulce și acidulat, acest mic fructe de pădure mov din palmieri amazonieni pare, așadar, un aliment bun pentru sănătate care nu trebuie trecut cu vederea. 

Acai stimulează regenerarea celulară, energia și libidoul

Acai este evident cunoscut pentru acțiunea sa antioxidantă de neegalat. Ultraconcentrat, scorul său ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), care măsoară puterea antioxidantă a unui aliment, bate toate recordurile: 15405 față de 1401 pentru mure, în timp ce fructele roșii sunt cunoscute și pentru conținutul lor puternic. 

Conține așadar compuși chimici care combat efectele nocive ale radicalilor liberi (fragment rezultat din fisiunea unei celule), antioxidanții previn îmbătrânirea celulară prematură, precum și tulburările cardiovasculare și cancerele. Prin urmare, acai devine un aliat formidabil pentru sănătate.

Dar ceea ce se știe mai puțin despre acai este că este un amplificator minunat de energie. Bogate în vitamine B (B1, B2, B3) și acizi grași (omega 3 și 9), aceste bobițe ajută la transformarea carbohidraților în energie, ajutând în cele din urmă la hrănirea mușchilor și la îmbunătățirea performanței sportive prin stimularea metabolismului energetic. Gata cu oboseala sau slăbirea temporară, acai este suplimentul alimentar perfect pentru sportivi sau oameni cu viața de zi cu zi ocupată, precum Kim Kardashian .  

Acai are și proprietăți afrodisiace, exploatate de triburile amazoniene de mii de ani. Datorită continutului său ridicat de steroli vegetali (lipide cu efecte vasodilatatoare), aceste boabe mici îmbunătățesc circulatia sangelui și mențin echilibrul cardiovascular. Combinat cu acțiunea sa energizantă și stimulativă, acai este ideal pentru stimularea libidoului.

• chevron_left
• 1
• chevron_right

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Louis Vuitton a dezvăluit jacheta Varsity de tip NFT

Jacheta Brown Varsity Jacket de la Louis Vuitton a fost unul dintre numeroasele produse de inspirație western care au defilat pe podiumul casei de modă în cadrul show-ului de îmbrăcăminte pentru bărbați cu tematică cowboy pentru toamna/iarnă 2024.

Lamborghini a dezvăluit patru modele camuflaj în ediție limitată pentru Sterrato

La câteva zile după ce a dezvăluit Huracan STJ ca fiind ediția finală a Lamborghini, emblematica marcă italiană a introdus patru noi modele în ediție specială pentru supercarul Sterrato pentru toate terenurile.

Bugatti și-a prezentat noua colecție de mobilier care este inspirată de hypercarurile sale

Trecând de la străzi la interioare, Bugatti transformă locuințe în spații distinse cu cea mai recentă ofertă.

Geanta de îmbrăcăminte care nu vă va șifona hainele

Noul Trifold Suit Carrier al lui Bennett Winch a avut 15 prototipuri pentru a ajunge la rezultatul final.

Maserati lansează GranCabrio Folgore, decapotabila electrică cu peste 800 CP

Maserati și-a extins gama de vehicule electrice prin introducerea primului său automobil decapotabil alimentat de baterii.

Anamaria Prodan i-a cumpărat fiicei sale un bolid de 140.000 de euro

Anamaria Prodan a mai făcut o aroganță. Zilele trecute, impresara i-a făcut cadou fiicei sale un nou bolid de lux, în valoare de 140.000 de euro.

Motivul pentru care Monica Bîrlădeanu s-a mutat în România după 13 ani petrecuți în SUA

După 13 ani petrecuți în Statele Unite, actrița Monica Bîrlădeanu a decis să se întoarcă în România, motivul principal fiind dorința de a fi mai aproape de familie și de a trăi într-un loc care să i se potrivească mai bine.

Vacheron Constantin a creat primul ceas cu parfumuri din lume

Ceasurile au evoluat de la doar a spune timpul la a exprima statutul, gustul și acum chiar și alegerile personale.

Andreea Tonciu vrea să vândă locuința proaspăt renovată

Andreea Tonciu este în culmea fericirii, pentru că apartamentul la care visa este gata.

Rita Ora lansează o linie de îngrijire a părului

Rita Ora a anunțat lansarea brandului său de îngrijire a părului, numit TYPEBEA.

Serena Williams a lansat o linie de cosmetice

Serena Williams a intrat în industria înfrumusețării devenind antreprenor al unui brand cu produse de make-up.

Mihaela Borcea a ignorat sfatul medicilor şi a luat o decizie radicală

Mihaela Borcea, prima soţie a lui Cristi Borcea, a plecat în Austria pentru o vacanță la schi, ignorând sfatul medicilor care i-au interzis acest sport din cauza problemelor de sănătate.