Un ingredient vedetă în bolurile cu fructe pentru micul dejun sau ceaiul de după-amiază, acai este un super-aliment binecunoscut printre gurmanzii de pe Instagram.

O popularitate care a convertit-o chiar și pe Kim Kardashian. Având un program foarte încărcat, vedeta care este și femeie de afaceri are nevoie de energie continuă pentru a putea ține pasul. Prin urmare, a integrat în mod natural acai în micul dejun, așa cum demonstrează ultima ei poveste pe Instagram.

Kim Kardashian a postat în mediul online o fotografie cu micul ei dejun care constă dintr-un bol de acai la care a adăugat câteva felii de kiwi, mango, banane și căpșuni, toate stropite cu fulgi de cocos și granola. O rețetă sănătoasă și energizantă care a devenit preferata lui Kim Kardashian : „un castron bun de acai mă face întotdeauna atât de fericită”.

Dulce și acidulat, acest mic fructe de pădure mov din palmieri amazonieni pare, așadar, un aliment bun pentru sănătate care nu trebuie trecut cu vederea. 

Acai stimulează regenerarea celulară, energia și libidoul

Acai este evident cunoscut pentru acțiunea sa antioxidantă de neegalat. Ultraconcentrat, scorul său ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), care măsoară puterea antioxidantă a unui aliment, bate toate recordurile: 15405 față de 1401 pentru mure, în timp ce fructele roșii sunt cunoscute și pentru conținutul lor puternic. 

Conține așadar compuși chimici care combat efectele nocive ale radicalilor liberi (fragment rezultat din fisiunea unei celule), antioxidanții previn îmbătrânirea celulară prematură, precum și tulburările cardiovasculare și cancerele. Prin urmare, acai devine un aliat formidabil pentru sănătate.

Dar ceea ce se știe mai puțin despre acai este că este un amplificator minunat de energie. Bogate în vitamine B (B1, B2, B3) și acizi grași (omega 3 și 9), aceste bobițe ajută la transformarea carbohidraților în energie, ajutând în cele din urmă la hrănirea mușchilor și la îmbunătățirea performanței sportive prin stimularea metabolismului energetic. Gata cu oboseala sau slăbirea temporară, acai este suplimentul alimentar perfect pentru sportivi sau oameni cu viața de zi cu zi ocupată, precum Kim Kardashian .  

Acai are și proprietăți afrodisiace, exploatate de triburile amazoniene de mii de ani. Datorită continutului său ridicat de steroli vegetali (lipide cu efecte vasodilatatoare), aceste boabe mici îmbunătățesc circulatia sangelui și mențin echilibrul cardiovascular. Combinat cu acțiunea sa energizantă și stimulativă, acai este ideal pentru stimularea libidoului.

• chevron_left
• 1
• chevron_right

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Testamentul lui Karl Lagerfeld, contestat în justiție

Averea lui Karl Lagerfeld estimată la 200 de milioane de euro a devenit acum subiectul unei noi bătălii legale.

H&M lansează o colecție-capsulă de piese premium

H&M Studio Essentials este o colecție-capsulă de piese vestimentare și accesorii simple, clasice și atemporale, care sfidează trendurile și care se încadrează perfect în garderoba pentru viața de zi cu zi.

Supermodelul Christy Turlington devine ambasador de imagine pentru Lancôme

Christy Turlington a fost numită ambasador global de imagine al brandului Lancôme.

Noul televizor LG este mai subțire decât o monedă

Târgul de electronice de larg consum (CES) pentru 2026 a început oficial, iar LG intră în acest târg cu dorința de a impresiona.

Cătălin Botezatu, jefuit la Londra de un ceas extrem de rar și scump

Cătălin Botezatu ar fi fost jefuit la Londra, săptămâna trecută. Creatorul de modă ar fi rămas fără un ceas extrem de rar.

Elon Musk devine primul om din istorie cu o avere de peste 800 mld. $

Averea lui Elon Musk a depăşit pentru prima dată în istorie pragul de 800 de miliarde de dolari, în urma anunţului privind fuziunea între startupul său de inteligenţă artificială xAI şi compania sa spaţială SpaceX, scrie Forbes.

Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit

Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani pe 2 februarie.

Un nou capitol Virtuosity, de Louis Vuitton: unde tehnica întâlnește imaginația

La Louis Vuitton, creația izvorăște întotdeauna dintr-un dialog subtil între mână și minte.

Tesla oprește producția a două modele de lux pentru a construi roboți

În cel mai evident semnal de până acum că Tesla se distanțează de industria auto tradițională pentru a-și muta focusul pe inteligența artificială, CEO-ul Elon Musk a anunțat miercuri, în fața investitorilor, că producția SUV-ului Model X și a sedanului de lux Model S va fi oprită, potrivit The Guardian.

Pieter Mulier părăsește Alaïa

Pieter Mulier se pregătește să părăsească Casa Alaïa, după 5 ani de colaborare, lăsând în urmă o viziune contemporană adânc înrădăcinată în moștenirea lui Azzedine Alaïa.

Steven Seagal își vinde conacul din Moscova

Actorul Steven Seagal și-a scos la vânzare conacul situat într-o suburbie de elită din vestul Moscovei.

Primul „oraș Mercedes-Benz” din lume va fi construit în Dubai

Un nou complex rezidențial de lux, descris de dezvoltatori drept primul „oraș Mercedes-Benz” din lume, va fi construit în Dubai.