Știați că meditația funcționează ca un botox natural pentru piele?
Printre nenumăratele beneficii ale meditației se află faptul că ar avea virtuți anti-îmbătrânire.
Expertul în natură și frumusețe holistică, Claire Andreewitch, sugerează în cartea sa „A Mindful Detox” că gesturile zilnice făcute pentru a stimula procesul natural de detoxifiere a organismului sunt anulate de anumite caracteristici ale vieții moderne (stres, somn perturbat, alimente acidifiante, sedentarism etc.).
Și, astfel, se limitează acumularea de toxine și deșeuri, surse de „dezechilibre din interior spre exterior”. „Această acumulare în celulele noastre este principala sursă a tuturor afecțiunilor noastre: creșterea în greutate, dereglarea hormonală, oboseală ușoară sau profundă, durere, insomnie, gestionarea slabă a stresului, diverse boli precum acnee și alte probleme ale pielii”, spune Claire, potrivit Vogue.
Printre gesturile de salvare propuse pentru restabilirea echilibrului pielii, Claire menționează meditația. „Meditația și practicile mindfulness sunt parte integrantă în toate protocoalele de bunăstare și chiar și cele vizate numai pentru piele. Învățând să ne calmăm sistemul nervos este cel mai bun și accesibil remediu anti-îmbătrânire. Nu degeaba numim meditația „botox natural”.
Meditația scade nivelul cortizolului
Este binecunoscut faptul că stresul și anxietatea afectează pielea atât pe termen scurt, cât și pe termen lung și îi conferă acel aspect plictisitor și obosit. „Practica meditației este foarte interesantă pentru piele, în special datorită faptului că permite reglarea stresului: calmarea stresului chimic în organism este de a ajuta la scăderea cortizolului. Cortizolul este cel mai dăunător hormon al stresului pentru țesuturile și strălucirea noastră. Când este secretat în cantitate prea mare și prea regulat (ceea ce se întâmplă adesea astăzi), țesuturile se acidifică, slăbesc și scade treptat producția de colagen și elastină.”
Câteva minute de meditație în fiecare zi sunt suficiente pentru a profita de beneficiile practicii.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
H&M lansează o colecție-capsulă de piese premium
H&M Studio Essentials este o colecție-capsulă de piese vestimentare și accesorii simple, clasice și atemporale, care sfidează trendurile și care se încadrează perfect în garderoba pentru viața de zi cu zi.
Supermodelul Christy Turlington devine ambasador de imagine pentru Lancôme
Christy Turlington a fost numită ambasador global de imagine al brandului Lancôme.
Noul televizor LG este mai subțire decât o monedă
Târgul de electronice de larg consum (CES) pentru 2026 a început oficial, iar LG intră în acest târg cu dorința de a impresiona.
Cătălin Botezatu, jefuit la Londra de un ceas extrem de rar și scump
Cătălin Botezatu ar fi fost jefuit la Londra, săptămâna trecută. Creatorul de modă ar fi rămas fără un ceas extrem de rar.
Elon Musk devine primul om din istorie cu o avere de peste 800 mld. $
Averea lui Elon Musk a depăşit pentru prima dată în istorie pragul de 800 de miliarde de dolari, în urma anunţului privind fuziunea între startupul său de inteligenţă artificială xAI şi compania sa spaţială SpaceX, scrie Forbes.
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani pe 2 februarie.
Un nou capitol Virtuosity, de Louis Vuitton: unde tehnica întâlnește imaginația
La Louis Vuitton, creația izvorăște întotdeauna dintr-un dialog subtil între mână și minte.
Tesla oprește producția a două modele de lux pentru a construi roboți
În cel mai evident semnal de până acum că Tesla se distanțează de industria auto tradițională pentru a-și muta focusul pe inteligența artificială, CEO-ul Elon Musk a anunțat miercuri, în fața investitorilor, că producția SUV-ului Model X și a sedanului de lux Model S va fi oprită, potrivit The Guardian.
Pieter Mulier părăsește Alaïa
Pieter Mulier se pregătește să părăsească Casa Alaïa, după 5 ani de colaborare, lăsând în urmă o viziune contemporană adânc înrădăcinată în moștenirea lui Azzedine Alaïa.
Steven Seagal își vinde conacul din Moscova
Actorul Steven Seagal și-a scos la vânzare conacul situat într-o suburbie de elită din vestul Moscovei.
Primul „oraș Mercedes-Benz” din lume va fi construit în Dubai
Un nou complex rezidențial de lux, descris de dezvoltatori drept primul „oraș Mercedes-Benz” din lume, va fi construit în Dubai.
Veniturile LVMH au scăzut în 2025
LVMH a încheiat anul 2025 cu venituri de 80,8 miliarde de euro, în scădere cu 5% raportat și cu 1% pe bază comparabilă față de cele 84,68 miliarde de euro înregistrate în 2024.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.
Céline Dion este imaginea campaniei de sărbători Charlotte Tilbury
Céline Dion este starul campaniei pentru sărbători a brandului de cosmetice Charlotte Tilbury.
Balenciaga readuce din arhivă „Le Dix”, un parfum din 1947
Balenciaga se pregătește de noi începuturi – pe 4 octombrie, designerul Pierpaolo Piccioli își va dezvălui colecția de debut în calitate de director de creație al casei de modă franceze.