Secretul formelor impecabile ale Melaniei Trump: Dieta și rutina de fitness
Secretul formelor impecabile ale Melaniei Trump: Dieta și rutina de fitness
Melania Trump, fostul model și fostă primă doamnă a Statelor Unite, a fost întotdeauna admirată pentru stilul său elegant și silueta impecabilă. Atât ca soție a președintelui Donald Trump, cât și ca femeie de succes, Melania continuă să fie un simbol de rafinament și disciplină. Dieta și rutina sa de fitness joacă un rol esențial în menținerea formelor sale impecabile și în promovarea unui stil de viață sănătos.
Diminețile Melaniei încep cu un smoothie plin de vitamine, care îi oferă energia necesară pentru a începe ziua într-un mod energic. În unele zile, însă, ea preferă să opteze pentru un mic dejun pe bază de fulgi de ovăz. Un alt aspect important al dietei sale este consumul a șapte fructe pe zi, pe care le consideră esențiale pentru menținerea vitalității și a sănătății.
La prânz și cină, Melania alege să consume legume și alimente vegetale, optând pentru o dietă echilibrată, bogată în nutrienți. Totuși, nu renunță complet la micile plăceri ale vieții, precum ciocolata, pe care o consumă din când în când.
În ceea ce privește activitatea fizică, Melania Trump este o mare adeptă a Pilates-ului, un tip de exercițiu cu impact redus care ajută la îmbunătățirea flexibilității și întărirea musculaturii. Pilates-ul este ideal pentru Melania, oferindu-i posibilitatea de a se antrena acasă, într-un cadru liniștit, astfel menținându-și echilibrul între sănătatea fizică și cea mentală.
„O combinație între sănătatea mentală și cea fizică este esențială pentru mine”, a declarat Melania în mai multe interviuri, subliniind importanța îngrijirii de sine în viața sa.
În contrast cu dieta sănătoasă a Melaniei, Donald Trump, soțul ei, este cunoscut pentru preferințele sale pentru fast-food și mâncăruri consistente, cum ar fi friptura și fructele de mare. Deși au stiluri alimentare diferite, cei doi demonstrează că, indiferent de alegerile culinare, fiecare își păstrează personalitatea distinctă.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Jonathan Anderson a fost numit director artistic al Dior pentru bărbați
La 40 de ani, designerul nord-irlandez preia conducerea Dior Homme și își va dezvălui prima colecție în luna iunie.
Nicoleta Luciu, revenire spectaculoasă la TV
Nicoleta Luciu a dispărut de pe micile ecrane după o scurtă reîntoarcere în showbiz. Însă fosta Miss România nu exclude o revenire.
Demi Moore, inclusă în TIME 100
Demi Moore a fost inclusă în prestigiosul top TIME 100 al celor mai influenți oameni din lume. Reacția ei sinceră și emoționantă a cucerit fanii din întreaga lume.
McQueen dezvăluie o colecție-capsulă de clutch-uri de seară, undeva între sculptură și seducție couture
Șase creații în ediție limitată reinventează cu îndrăzneală iconicul Knuckle Clutch.
Duran Lantink a fost numit director artistic al casei Jean Paul Gaultier
Designerul olandez calcă pe urmele erei colaborative și promite o gură de aer proaspătă radicală și îndrăzneață.
John Travolta, omagiu emoționant pentru fiul său Jett, la 33 de ani de la naștere
John Travolta, omagiu emoționant pentru fiul său Jett, la 33 de ani de la naștere
Mick Jagger și Melanie Hamrick sunt logodiți: „Suntem fericiți așa cum suntem”
Mick Jagger și Melanie Hamrick sunt logodiți: „Suntem fericiți așa cum suntem”
”A MINECRAFT MOVIE” DOMINĂ BOX-OFFICE-UL CU ÎNCASĂRI DE 80 DE MILIOANE DE DOLARI ÎN AL DOILEA WEEKEND
”A MINECRAFT MOVIE” DOMINĂ BOX-OFFICE-UL CU ÎNCASĂRI DE 80 DE MILIOANE DE DOLARI ÎN AL DOILEA WEEKEND
Prada achiziționează Versace pentru 1,25 miliarde de euro: O mișcare strategică pe piața globală a luxului
Prada achiziționează Versace pentru 1,25 miliarde de euro: O mișcare strategică pe piața globală a luxului
Secretul formelor impecabile ale Melaniei Trump: Dieta și rutina de fitness
Secretul formelor impecabile ale Melaniei Trump: Dieta și rutina de fitness
Regele Charles și regina Camilla, în vizită de stat în Italia: primul discurs al unui monarh britanic în Parlamentul italian
Regele Charles și regina Camilla, în vizită de stat în Italia: primul discurs al unui monarh britanic în Parlamentul italian
John Travolta, omagiu emoționant pentru fiul său Jett, la 33 de ani de la naștere
John Travolta, omagiu emoționant pentru fiul său Jett, la 33 de ani de la naștere
Mick Jagger și Melanie Hamrick sunt logodiți: „Suntem fericiți așa cum suntem”
Mick Jagger și Melanie Hamrick sunt logodiți: „Suntem fericiți așa cum suntem”
EROS RAMAZZOTTI REVINE LA BUCUREȘTI ÎN 2026
EROS RAMAZZOTTI REVINE LA BUCUREȘTI ÎN 2026
Secretul formelor impecabile ale Melaniei Trump: Dieta și rutina de fitness
Secretul formelor impecabile ale Melaniei Trump: Dieta și rutina de fitness
Regele Charles și regina Camilla, în vizită de stat în Italia: primul discurs al unui monarh britanic în Parlamentul italian
Regele Charles și regina Camilla, în vizită de stat în Italia: primul discurs al unui monarh britanic în Parlamentul italian
Oana Radu s-a căsătorit cu Șerban Balaban, toboșarul trupei sale, într-o ceremonie secretă
Oana Radu s-a căsătorit cu Șerban Balaban, toboșarul trupei sale, într-o ceremonie secretă