Secretul formelor impecabile ale Melaniei Trump: Dieta și rutina de fitness
Secretul formelor impecabile ale Melaniei Trump: Dieta și rutina de fitness
Melania Trump, fostul model și fostă primă doamnă a Statelor Unite, a fost întotdeauna admirată pentru stilul său elegant și silueta impecabilă. Atât ca soție a președintelui Donald Trump, cât și ca femeie de succes, Melania continuă să fie un simbol de rafinament și disciplină. Dieta și rutina sa de fitness joacă un rol esențial în menținerea formelor sale impecabile și în promovarea unui stil de viață sănătos.
Diminețile Melaniei încep cu un smoothie plin de vitamine, care îi oferă energia necesară pentru a începe ziua într-un mod energic. În unele zile, însă, ea preferă să opteze pentru un mic dejun pe bază de fulgi de ovăz. Un alt aspect important al dietei sale este consumul a șapte fructe pe zi, pe care le consideră esențiale pentru menținerea vitalității și a sănătății.
La prânz și cină, Melania alege să consume legume și alimente vegetale, optând pentru o dietă echilibrată, bogată în nutrienți. Totuși, nu renunță complet la micile plăceri ale vieții, precum ciocolata, pe care o consumă din când în când.
În ceea ce privește activitatea fizică, Melania Trump este o mare adeptă a Pilates-ului, un tip de exercițiu cu impact redus care ajută la îmbunătățirea flexibilității și întărirea musculaturii. Pilates-ul este ideal pentru Melania, oferindu-i posibilitatea de a se antrena acasă, într-un cadru liniștit, astfel menținându-și echilibrul între sănătatea fizică și cea mentală.
„O combinație între sănătatea mentală și cea fizică este esențială pentru mine”, a declarat Melania în mai multe interviuri, subliniind importanța îngrijirii de sine în viața sa.
În contrast cu dieta sănătoasă a Melaniei, Donald Trump, soțul ei, este cunoscut pentru preferințele sale pentru fast-food și mâncăruri consistente, cum ar fi friptura și fructele de mare. Deși au stiluri alimentare diferite, cei doi demonstrează că, indiferent de alegerile culinare, fiecare își păstrează personalitatea distinctă.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
La Schiaparelli, nasturele devine o bijuterie
În toamna-iarna 2025-2026, Schiaparelli transformă nasturele în bijuterii într-o sculptură aurie, între moștenirea artistică și îndrăzneala contemporană.
Fendi o celebrează pe „Emily in Paris” într-o colecție capsulă plină de farmec
Fendi sărbătorește lansarea celui de-al cincilea sezon al serialului Emily in Paris cu o colecție capsulă exclusivă, în care glamourul roman întâlnește nonșalanța șic a serialului.
„Emily la Paris”: Adresele lui Emily Cooper, în sfârșit adunate pe o hartă captivantă
Odată cu apropierea sezonului 5 din Emily in Paris , mapstr dezvăluie o hartă interactivă gratuită care reunește toate locațiile emblematice ale serialului pentru o imersiune în mărime naturală.
Jo Malone lansează un consilier AI pentru parfumuri
Jo Malone London deschide un nou capitol în luxul digital prin lansarea unui Scent Advisor bazat pe inteligență artificială, prezentat pe 2 decembrie de casa de parfumuri deținută de Estée Lauder Companies.
Punga cadou de la Globurile de Aur din 2026 va valora aproape 1 milion de dolari
Pentru al treilea an consecutiv, Robb Report le oferă celor mai mari vedete ale Globurilor de Aur un răsfăț care ar putea rivaliza cu râvnita statuetă.
Mariah Carey, un nou record istoric în fruntea clasamentului Billboard
Mariah Carey a stabilit în mod oficial un nou record de "domnie" în fruntea topului Billboard Hot 100, după ce cântecul ei "All I Want for Christmas Is You" a petrecut 20 de săptămâni pe prima poziţie în acest clasament.
Louis Vuitton devine partener principal al Grand Prix-ului de Formula 1 de la Monaco
Numirea Louis Vuitton drept partener al Grand Prix-ului de Formula 1 de la Monaco marchează un moment definitoriu în relația tot mai strânsă dintre lux și sportul de elită.
Louis Vuitton lansează o nouă colecție de accesorii de lux pentru animale de companie
Colecția Louis Vuitton 2026 Dog aduce stilul caracteristic al casei de modă în lumea modernă a animalelor de companie, demonstrând că luxul poate fi atât frumos, cât și practic.
Porsche și SMEG vor să vă decoreze bucătăria cu electrocasnice inspirate din mașini
Piesele în ediție limitată se inspiră din designul modelului 917 care a câștigat cursa de 24 de ore de la Le Mans în 1970.
Beyoncé, Nicole Kidman și Venus Williams vor prezida Met Gala 2026
Gala Met din 2026 le va reuni pe Beyoncé, Nicole Kidman, Venus Williams și Anna Wintour în jurul temei „Arta costumelor”.
Se redeschide la Paris cel mai mare patinoar indoor din lume
Parisul readuce la viață vraja sărbătorilor prin redeschiderea celui mai mare patinoar indoor din lume care este amplasat la Grand Palais.
Mădălina Ghenea, apariție rafinată la ELLE Style Awards 2025
Mădălina Ghenea a luat parte la ELLE Style Awards 2025 și a pășit la eveniment într-o ținută glamour, care i-a impresionat pe cei prezenți.
Miley Cyrus și Maxx Morando s-au logodit după patru ani de relație
Miley Cyrus și Maxx Morando s-au logodit după patru ani de relație. Cei doi au participat luni seara la premiera mondială a producției „Avatar: Fire and Ash”, desfășurată la Los Angeles
Ce gătește Anastasia Soare de sărbători în America
Deși locuiește de ani buni în America, Anastasia Soare a păstrat tradiția și gătește românește de sărbători, iar de pe masă nu lipsesc sarmalele.
Cristiano Ronaldo, dezvăluiri rare despre modul în care a cerut-o în căsătorie pe Georgina Rodríguez
Cristiano Ronaldo a vorbit deschis despre cum și-a cerut în căsătorie partenera și despre momentul emoționant creat de fiicele lor.
Motivul pentru care Melania Trump i-a înfuriat pe americani la ceremonia bradului de Crăciun
Melania Trump i-a întâmpinat luni, 24 noiembrie, pe cei care au adus cu trăsura bradul de Crăciun pentru Casa Albă. Soția lui Donald Trump a zâmbit, a stat la poze și după câteva minute… a dispărut.
Anastasia Soare, despre motivul pentru care și-a concediat fiica
Anastasia Soare a făcut confesiuni despre relația cu fiica sa. Antreprenoarea a vorbit despre cea mai valoroasă lecție de viață pe care i-a dat-o Norvinei.
Cum s-a îmbrăcat Georgina Rodriguez la întâlnirea cu Donald Trump de la Casa Albă
Cristiano Ronaldo și logodnica sa, Georgina Rodriguez, au făcut o vizită surpriză la Casa Albă, întâlnindu-se cu președintele Donald Trump și Prima Doamnă Melania.