Secretele lui Kim Kardashian pentru un corp perfect
Kim Kardashian face zilnic antrenamente de o oră și jumătate pentru a-și menține silueta tonifiată la 44 de ani.
Vedeta americană a detaliat rutina ei, care se concentrează în special pe exerciții de forță.
„Ridic multă greutate, așa că fac multe exerciții cu greutăți”, a spus ea într-un interviu pentru Vogue, potrivit Page Six.
„Am avut unele probleme cu spatele, așa că a trebuit să-mi ajustez anumite antrenamente, dar trebuie să lucrez partea inferioară a corpului ca să rămân tonifiată. Fac câteva zile și exerciții pentru partea superioară”, a adăugat Kim Kardashian.
Kardashian a explicat că de obicei alege o zonă a corpului pe care să se concentreze în ziua respectivă: „Fac antrenamente de o oră și jumătate pe zi, cu greutăți și stretching, plus puțin cardio. Îmi place foarte mult pilates-ul… și simt diferența atunci când nu fac pilates cel puțin o dată pe săptămână, mai ales pentru spate”.
Kim, care are o avere de peste 1 miliard de dolari și este mama a patru copii, a declarant că se antrenează dimineața, dar recunoaște că se lasă ușor distrasă atunci când e în sala de forță.
„Sunt genul de persoană enervantă la sală, pentru că verific telefonul în timpul antrenamentului și le răspund oamenilor. Sunt sigură că asta îl scoate din minți pe antrenor”, a glumit ea.Kim Kardashian a povestit că îi place să se antreze pe melodiile lui Justin Bieber. Vedeta de reality show a precizat că nu îi plac antrenamentele care implică dans sau hot yoga (yoga practicată într-o cameră încălzită la temperaturi ridicate).
„Am încercat o dată hot yoga și am adormit”, a mărturisit ea.
„E vorba de atmosfera relaxantă, stai întins și închizi ochii. Pot să adorm oriunde, așa că dacă mă pui în poziția potrivită, adorm instant”, a spus ea amuzată.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
La Schiaparelli, nasturele devine o bijuterie
În toamna-iarna 2025-2026, Schiaparelli transformă nasturele în bijuterii într-o sculptură aurie, între moștenirea artistică și îndrăzneala contemporană.
Fendi o celebrează pe „Emily in Paris” într-o colecție capsulă plină de farmec
Fendi sărbătorește lansarea celui de-al cincilea sezon al serialului Emily in Paris cu o colecție capsulă exclusivă, în care glamourul roman întâlnește nonșalanța șic a serialului.
„Emily la Paris”: Adresele lui Emily Cooper, în sfârșit adunate pe o hartă captivantă
Odată cu apropierea sezonului 5 din Emily in Paris , mapstr dezvăluie o hartă interactivă gratuită care reunește toate locațiile emblematice ale serialului pentru o imersiune în mărime naturală.
Jo Malone lansează un consilier AI pentru parfumuri
Jo Malone London deschide un nou capitol în luxul digital prin lansarea unui Scent Advisor bazat pe inteligență artificială, prezentat pe 2 decembrie de casa de parfumuri deținută de Estée Lauder Companies.
Punga cadou de la Globurile de Aur din 2026 va valora aproape 1 milion de dolari
Pentru al treilea an consecutiv, Robb Report le oferă celor mai mari vedete ale Globurilor de Aur un răsfăț care ar putea rivaliza cu râvnita statuetă.
Mariah Carey, un nou record istoric în fruntea clasamentului Billboard
Mariah Carey a stabilit în mod oficial un nou record de "domnie" în fruntea topului Billboard Hot 100, după ce cântecul ei "All I Want for Christmas Is You" a petrecut 20 de săptămâni pe prima poziţie în acest clasament.
Louis Vuitton devine partener principal al Grand Prix-ului de Formula 1 de la Monaco
Numirea Louis Vuitton drept partener al Grand Prix-ului de Formula 1 de la Monaco marchează un moment definitoriu în relația tot mai strânsă dintre lux și sportul de elită.
Louis Vuitton lansează o nouă colecție de accesorii de lux pentru animale de companie
Colecția Louis Vuitton 2026 Dog aduce stilul caracteristic al casei de modă în lumea modernă a animalelor de companie, demonstrând că luxul poate fi atât frumos, cât și practic.
Porsche și SMEG vor să vă decoreze bucătăria cu electrocasnice inspirate din mașini
Piesele în ediție limitată se inspiră din designul modelului 917 care a câștigat cursa de 24 de ore de la Le Mans în 1970.
Beyoncé, Nicole Kidman și Venus Williams vor prezida Met Gala 2026
Gala Met din 2026 le va reuni pe Beyoncé, Nicole Kidman, Venus Williams și Anna Wintour în jurul temei „Arta costumelor”.
Se redeschide la Paris cel mai mare patinoar indoor din lume
Parisul readuce la viață vraja sărbătorilor prin redeschiderea celui mai mare patinoar indoor din lume care este amplasat la Grand Palais.
Mădălina Ghenea, apariție rafinată la ELLE Style Awards 2025
Mădălina Ghenea a luat parte la ELLE Style Awards 2025 și a pășit la eveniment într-o ținută glamour, care i-a impresionat pe cei prezenți.
Miley Cyrus și Maxx Morando s-au logodit după patru ani de relație
Miley Cyrus și Maxx Morando s-au logodit după patru ani de relație. Cei doi au participat luni seara la premiera mondială a producției „Avatar: Fire and Ash”, desfășurată la Los Angeles
Ce gătește Anastasia Soare de sărbători în America
Deși locuiește de ani buni în America, Anastasia Soare a păstrat tradiția și gătește românește de sărbători, iar de pe masă nu lipsesc sarmalele.
Cristiano Ronaldo, dezvăluiri rare despre modul în care a cerut-o în căsătorie pe Georgina Rodríguez
Cristiano Ronaldo a vorbit deschis despre cum și-a cerut în căsătorie partenera și despre momentul emoționant creat de fiicele lor.
Motivul pentru care Melania Trump i-a înfuriat pe americani la ceremonia bradului de Crăciun
Melania Trump i-a întâmpinat luni, 24 noiembrie, pe cei care au adus cu trăsura bradul de Crăciun pentru Casa Albă. Soția lui Donald Trump a zâmbit, a stat la poze și după câteva minute… a dispărut.
Anastasia Soare, despre motivul pentru care și-a concediat fiica
Anastasia Soare a făcut confesiuni despre relația cu fiica sa. Antreprenoarea a vorbit despre cea mai valoroasă lecție de viață pe care i-a dat-o Norvinei.
Cum s-a îmbrăcat Georgina Rodriguez la întâlnirea cu Donald Trump de la Casa Albă
Cristiano Ronaldo și logodnica sa, Georgina Rodriguez, au făcut o vizită surpriză la Casa Albă, întâlnindu-se cu președintele Donald Trump și Prima Doamnă Melania.