Are 50 de ani, dar nu-și arată anii sub nicio formă. Jennifer Lopez se preocupă intens de aspectul ei.

Există niște reguli pe care vedeta le respectă cu strictețe. În primul rând, se concentrează pe sport și pe o dietă echilibrată. Dar ceea ce este impresionant la ea este tenul perfect, fresh și radiant. Ei bine, se pare că secretul este somnul. „Trebuie să dormi întotdeauna suficient. Idealar fi 9 sau 10 ore de somn, dar în orice caz, mă asigur întotdeauna că dorm cel puțin opt”, a spus Jennifer Lopez pentru revista InStyle.

Iată mai multe dintre secretele ei despre frumusețe!

Mănâncă multe alimente proaspete

Evită alcoolul și fumatul

Jennifer Lopez e cunoscută pentru disciplina ei. Urmează un program de fitness bine stabilit, pe care nu-l ratează niciodată. „Câteodată, mă simt obosită și-mi vine să sar peste antrenamente, dar îmi spun “Poți s-o faci, e doar o oră”. E vorba doar de a trage de tine că sa nu fii o legumă”, povestește artista.

Practică mindfulness

Recunoaște că are gene bune. „Trebuie să spun că am gene bune. Mama și bunica mea aveau pielea frumoasă, așa că am fost binecuvântată cu asta.”, a mărturisit vedeta.

  
 
 
 
 
 
 
 View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 2️⃣ days ✨? #JLoJenniferLopez @DSW
 
A post shared by  Jennifer Lopez (@jlo) on Mar 14, 2020 at 11:19am PDT
 

Respectă mereu rutina de înfrumusețare. „Mă spăl mereu pe față după un antrenament. Acest lucru mă ajută să-mi mențin porii curați și pielea sănătoasă”, a spus ea pentru revista Hello! De asemenea, nu se pune la somn machiată. Întotdeauna are grijă să îndepărteze orice urmă de machiaj. Un alt secret este acidul glycolic, aliatul ei de nădejde în lupta împotriva îmbătrânirii pielii.

Rutina ei pentru un ten radiant

Dimineața

1. Curăță fața cu un ulei de curățare, masând mușchii feței ascendent pentru a „trezi” mușchii și a da luminozitate feței.
2. Aplică un serum anti-age.
3. Masează-ți fața cu crema sau uleiul zilnic.

După-amiaza

1. Fă o dublă curățare: prima curățare îndepărtează impuritățile acumulate pe parcursul zilei, în timp ce a două pătrunde mai profund, purifică țesutul pielii și reechilibrează pH-ul acesteia.
2. Pulverizează un toner pentru față pentru a echilibra suprafața pielii.
3. Aplică serum anti-age și o cremă hidratantă cu ingrediente active.

Seara înainte de culcare

1. Folosind uleiul facial preferat, masează fața timp de 3-4 minute, începând din centru spre exterior și în sus spre linia părului. Acordă o atenție deosebită și liniei maxilarului. Folosind primele două degete, aplică presiune mergând de la bărbie spre maxilar; repetă asta de 12 ori. Scapă de tensiunea acumulată pe mușchii de sub pomeți masând acea zonă.
2. Folosind degetele arătătoare, aplică presiune pe puntea nasului și mergi pe sprâncene cu o mișcare lentă, dar fermă. Apoi mergi pe zona de sub ochi până spre marginile nasului.
3. În final, masează-ți toată fața căutând și alte zone de tensiune. Mergi apoi în jos pe gât, pornind din spatele urechilor.
4. Dormi bine și lasă-ți pielea să se regenereze.

• chevron_left
• 1
• chevron_right

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

H&M lansează o colecție-capsulă de piese premium

H&M Studio Essentials este o colecție-capsulă de piese vestimentare și accesorii simple, clasice și atemporale, care sfidează trendurile și care se încadrează perfect în garderoba pentru viața de zi cu zi.

Supermodelul Christy Turlington devine ambasador de imagine pentru Lancôme

Christy Turlington a fost numită ambasador global de imagine al brandului Lancôme.

Noul televizor LG este mai subțire decât o monedă

Târgul de electronice de larg consum (CES) pentru 2026 a început oficial, iar LG intră în acest târg cu dorința de a impresiona.

Cătălin Botezatu, jefuit la Londra de un ceas extrem de rar și scump

Cătălin Botezatu ar fi fost jefuit la Londra, săptămâna trecută. Creatorul de modă ar fi rămas fără un ceas extrem de rar.

Elon Musk devine primul om din istorie cu o avere de peste 800 mld. $

Averea lui Elon Musk a depăşit pentru prima dată în istorie pragul de 800 de miliarde de dolari, în urma anunţului privind fuziunea între startupul său de inteligenţă artificială xAI şi compania sa spaţială SpaceX, scrie Forbes.

Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit

Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani pe 2 februarie.

Un nou capitol Virtuosity, de Louis Vuitton: unde tehnica întâlnește imaginația

La Louis Vuitton, creația izvorăște întotdeauna dintr-un dialog subtil între mână și minte.

Tesla oprește producția a două modele de lux pentru a construi roboți

În cel mai evident semnal de până acum că Tesla se distanțează de industria auto tradițională pentru a-și muta focusul pe inteligența artificială, CEO-ul Elon Musk a anunțat miercuri, în fața investitorilor, că producția SUV-ului Model X și a sedanului de lux Model S va fi oprită, potrivit The Guardian.

Pieter Mulier părăsește Alaïa

Pieter Mulier se pregătește să părăsească Casa Alaïa, după 5 ani de colaborare, lăsând în urmă o viziune contemporană adânc înrădăcinată în moștenirea lui Azzedine Alaïa.

Steven Seagal își vinde conacul din Moscova

Actorul Steven Seagal și-a scos la vânzare conacul situat într-o suburbie de elită din vestul Moscovei.

Primul „oraș Mercedes-Benz” din lume va fi construit în Dubai

Un nou complex rezidențial de lux, descris de dezvoltatori drept primul „oraș Mercedes-Benz” din lume, va fi construit în Dubai.

Veniturile LVMH au scăzut în 2025

LVMH a încheiat anul 2025 cu venituri de 80,8 miliarde de euro, în scădere cu 5% raportat și cu 1% pe bază comparabilă față de cele 84,68 miliarde de euro înregistrate în 2024.