Înlocuitori sănătoși și gustoși ale maionezei calorice
Maioneza clasică e calorică, e plină de colesterol. Cu toate acestea, rămâne un preparat extrem de popular în rândul populației.
Dar oamenii care au grijă de sănătatea lor și persoanele care au niveluri ridicate de colesterol în organism sunt îngrijorați de cât de mult colesterol este conținut în maioneză. Nivelul normal al colesterolului la om este în culoarul de 5,2 mmoli pe litru de sânge. Această concentrație de colesterol este optimă pentru o persoană și îi ajută.
Dacă organismul are un nivel ridicat al acestui compus, este necesar să se limiteze aportul alimentar al alimentelor care conțin cantități mari de colesterol în compoziția sa. Așadar, reducem și consumul de maioneză.
Este foarte dificil totuși să renunți la ea. Iată cu ce puteți înlocui maioneza în salate și alte feluri de mâncare.
Dressing cu chefir
Ingrediente
-30 gr de smântână fermentată;
-40 gr de chefir/lapte bătut/iaurt;
-1 cățel de usturoi;
-orice verdeață (mărar, coriandru, pătrunjel);
-sare.
Dressing de brânză de vaci cu iaurt
Ingrediente:
-100 gr de iaurt natural;
-100 gr de brânză de vaci granulată;
-1 linguriță de muștar;
-1 gălbenuș fiert;
-1 linguriță zeamă de lămâie;
-sare și piper – după gust.
Dressing cu mentă și castravete
Ingrediente
-250 ml de iaurt;
-½ de castravete mediu;
-1 fir de mentă;
-1 linguriță de ulei vegetal;
-½ linguriță zeamă de lămâie;
-sare și piper – după gust.
Dressing franțuzesc
Ingrediente
-250 gr de smântână fermentată;
-1 lingură de muștar dijon;
-½ linguriță zeamă de lămâie;
-1 linguriță de miere;
-sare – după gust.
Sos dietetic
Ingrediente
-3 linguri ulei de in;
-7 linguri de smântână fermentată;
-1 linguriță de muștar;
-1 lingură zeamă de lămâie sau oțet de mere;
-sare și piper – după gust.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Dua Lipa lansează DUA, brandul ei de produse de îngrijire a pielii
Dua Lipa, împreună cu Augustinus Bader, imaginează o rutină de îngrijire a pielii preventivă și inteligentă, simplă și eficientă, concepută pentru utilizare zilnică.
Olivier Rousteing părăsește casa de modă Balmain
Designerul Olivier Rousteing se retrage din rolul său de director de creație al casei de modă Balmain, post pe care l-a ocupat pe durata ultimilor 14 ani. Rousteing avea 25 de ani când a preluat frâiele creative ale brandului francez.
Cel mai înalt zgârie-nori din lume va fi gata în 2028
Orașul Jeddah, Arabia Saudită, și-a propus să construiască o minune arhitecturală. Viteza cu care se ridică spre cer ceea ce va fi cel mai înalt zgârie-nori este uimitoare.
Cine sunt cei mai bogați copii din lume?
Copiii marilor vedete, lideri ai lumii și ai magnaților din afaceri cresc înconjurați de lux, putere și bogății greu de imaginat.
Averea celor mai bogați 10 americani a crescut cu aproape 700 de miliarde de dolari de când Trump a redevenit președinte
Averile celor mai bogați zece oameni din Statele Unite au crescut cu aproape 700 de miliarde de dolari de când Donald Trump a redevenit președinte, la începutul acestui an, relatează The Independent, citând un raport al Oxfam America.
Andreea Tonciu se mută definitiv în Dubai
Andreea Tonciu a călătorit frecvent la Dubai, locul său preferat de vacanță.
Spectacol faraonic la Cairo, la inaugurarea Marelui Muzeu Egiptean
Un spectacol de proporții faraonice a marcat inaugurarea oficială a Marelui Muzeu Egiptean din Cairo, sâmbătă seara.
Loewe lansează o colecție de parfumuri care transformă notele clasice în artă contemporană
Cu ocazia Frieze London, sărbătoarea anuală a creativității contemporane, Loewe Perfumes a dezvăluit cea mai recentă explorare olfactivă a casei.
Megan Fox a vorbit despre lupta ei postpartum, la șapte luni după ce a născut a patra oară
Actrița Megan Fox a împărtășit experiențele sale sincere despre oboseală și confuzia mentală de după naștere.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Arabia Saudită construiește o arenă suspendată la o înălțime de 350 de metri
Arabia Saudită a dezvăluit planurile pentru stadionul Neom Sky, o arenă futuristă suspendată la 350 de metri deasupra solului și cu o capacitate de 46.000 de spectatori.
Ferrari intră în lumea cripto şi AI
Producătorul italian Ferrari pregătește lansarea unui token digital exclusiv care va permite celor mai bogați fani ai mărcii să participe la o licitație pentru modelul Ferrari 499P, mașina care a câștigat trei titluri consecutive la Le Mans, relatează Reuters.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.
Céline Dion este imaginea campaniei de sărbători Charlotte Tilbury
Céline Dion este starul campaniei pentru sărbători a brandului de cosmetice Charlotte Tilbury.
Balenciaga readuce din arhivă „Le Dix”, un parfum din 1947
Balenciaga se pregătește de noi începuturi – pe 4 octombrie, designerul Pierpaolo Piccioli își va dezvălui colecția de debut în calitate de director de creație al casei de modă franceze.