Elle Macpherson își dezvăluie secretele pentru menținerea unui corp de vis la 58 de ani
Este dovada răsunătoare că, cu o dietă alcalină, combinată cu o activitate sportivă intensă, Elle Macpherson, poreclită The Body poate rămâne în formă și după 55 de ani.
Elle Macpherson ne oferă cheile pentru energia ei incredibilă și frumusețea inoxidabilă.
Botezată „The Body” de Time Magazine în 1989, aflată pe coperta revistei Sports Illustrated de cinci ori (un record), Elle Macpherson încă afișează un corp de invidiat! Astăzi, australianca de top, mamă a doi copii mari (Arpad Flynn, 24 de ani, și Aurelius Cy, 19 ani), antreprenor de succes, este împărțită între Miami, unde locuiește, New York (birourile ei) și Australia unde compania ei de lenjerie intimă și marca de nutriție WelleCo își au sediul. Și pentru că, după vârsta de 55 de ani, nu te mai poți baza doar pe genele tale bune, spune ea, e nevoie să urmezi programul minții și corpului pentru a te menține în formă.
„Abordarea holistică este, după părerea mea, singura modalitate de a optimiza atât interiorul, cât și exteriorul. În fiecare dimineață, mă forțesc să nu mă uit la telefon când mă trezesc (în jurul orei 5.00) și să încep cu o ședință de meditație în liniște absolută. Și, sincer, pot să văd cu adevărat diferența pe pielea mea, când fac suficient mișcare, dorm bine, beau 3 litri de apă pe zi și mănânc o dietă în mare parte pe bază de plante. Provocarea mea de astăzi este să fiu cât mai curată, senină și activă în interior.”, a declarat fostul topmodel pentru Vogue.
Elle practică doar sporturi care îi plac: surfing, paddleboarding, înot, alpinism, scufundări, yoga sau schi, timp de cel puțin 45 de minute pe zi. Și le alternază, „atât pentru a mă distra în continuare, cât și pentru a-mi stresa corpul la minimum. Cheia după părerea mea să perseverez fără efort.”
Aceasta crede că simplificare vieții este cheia obținerii energiei. „Nu am o garderobă mare și nu port aproape niciun accesoriu. Nu iau multe vitamine sau suplimente. Este eliberator să te concentrezi pe esențial. Mai concret, încep ziua cu un pahar de apă călduță cu lămâie și piper negru, pentru a-mi stimula metabolismul și a începe procesul de hidratare. Și chiar beau 3 litri de apă pe zi (filtrată mereu pentru a elimina poluanții chimici), cu atât mai mult dacă urmează o activitate fizică.”, a maărturisit Elle Macpherson.
Dieta alcalină, pe care a adoptat-o în urmă cu patru ani a redus inflamația, a oprit scăderile de energie, a slăbit și a încetinit îmbătrânirea celulară.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Sute de rochii ale unor celebrități, scoase la licitație la prețuri mici. Casa de modă a dat faliment
Casa de licitații Bonhams scoate la vânzare 322 de rochii de designer de la Ralph & Russo, o casă de modă care a dat faliment în 2021. Piesele pe care le-a purtat Monica Bellucci și alți actori celebri ar putea fi cumpărate la preț redus.
O destinație de lux din Mediterană, în pericol!
Locuitorii unei insule din Marea Mediterană protestează împotriva unui plan guvernamental care prevede transferul a sute de deținuți extrem de periculoși în penitenciarele locale.
Bella Hadid este numită primul ambasador global Prada Beauty
Supermodelul Bella Hadid devine primul ambasador global pentru Prada Beauty și întruchipează lansarea Prada Touch, un blush conceput pentru o frumusețe elegantă, mobilă și lipsită de coduri.
Ariana Grande semnează o nouă colecție capsulă cu Swarovski
Cu a doua colecție capsulă, creată în colaborare cu Ariana Grande, Swarovski celebrează poezia naturii într-o colecție veselă, unde cristalul, fantezia și măiestria se întâlnesc.
Roger Federer a debutat pe lista miliardarilor din sport
Legenda tenisului mondial Roger Federer a bifat o nouă performanță impresionantă, de această dată în afara terenului. Al doilea cel mai longeviv lider mondial din istorie a intrat pentru prima dată pe lista miliardarilor realizată anual de revista de business Forbes, publicația estimând averea sa la aproximativ 1,1 miliarde de dolari.
Natalie Portman devine ambasador global pentru Tiffany & Co.
Tiffany & Co. deschide un nou capitol în istoria sa numind-o pe actrița Natalie Portland drept ambasador global, întruchipând o viziune contemporană asupra eleganței, autenticității și iubirii.
Hotelurile de lux din Dubai reduc prețurile
Hotelurile din Dubai au început să reducă prețurile cazării pe fondul scăderii zborurilor internaționale și al avertismentelor autorităților din diferite țări cu privire la călătoria în regiunea Golfului Persic.
Topul cadourilor de lux primite de nominalizații la Oscar
În fiecare an, doar câțiva artiști pleacă acasă cu celebra statuetă a premiilor Oscar. Totuși, chiar și cei care nu câștigă nu pleacă cu mâna goală. Nominalizații la principalele categorii primesc celebrul „Everyone Wins” gift bag, un pachet de cadouri de lux pregătit de compania de marketing Distinctive Assets.
Lamborghini intră în universul Fortnite
Automobili Lamborghini își extinde prezența în cultura digitală printr-o nouă experiență în popularul joc online Fortnite.
Porsche pregătește noi concedieri
Porsche pregătește noi reduceri de personal și ia în calcul lansarea unor modele mai scumpe, poziționate peste celebrul 911, în încercarea de a crește profitabilitatea companiei.
Zendaya, prima apariție după zvonurile despre căsătoria cu Tom Holland
Actrița Zendaya a afișat o „verighetă” din aur în timp ce conducea vedetele care soseau marți la prezentarea Louis Vuitton din cadrul Săptămânii Modei de la Paris.
Aurul din Dubai, vândut cu discount din cauza războiului din Orientul Mijlociu
Aurul din Dubai este tranzacționat cu discounturi semnificative față de prețul de referință global, pe fondul perturbărilor logistice cauzate de războiul din Orientul Mijlociu.
Dua Lipa lansează DUA, brandul ei de produse de îngrijire a pielii
Dua Lipa, împreună cu Augustinus Bader, imaginează o rutină de îngrijire a pielii preventivă și inteligentă, simplă și eficientă, concepută pentru utilizare zilnică.
Loewe lansează o colecție de parfumuri care transformă notele clasice în artă contemporană
Cu ocazia Frieze London, sărbătoarea anuală a creativității contemporane, Loewe Perfumes a dezvăluit cea mai recentă explorare olfactivă a casei.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.