Elle Macpherson își dezvăluie secretele pentru menținerea unui corp de vis la 58 de ani
Este dovada răsunătoare că, cu o dietă alcalină, combinată cu o activitate sportivă intensă, Elle Macpherson, poreclită The Body poate rămâne în formă și după 55 de ani.
Elle Macpherson ne oferă cheile pentru energia ei incredibilă și frumusețea inoxidabilă.
Botezată „The Body” de Time Magazine în 1989, aflată pe coperta revistei Sports Illustrated de cinci ori (un record), Elle Macpherson încă afișează un corp de invidiat! Astăzi, australianca de top, mamă a doi copii mari (Arpad Flynn, 24 de ani, și Aurelius Cy, 19 ani), antreprenor de succes, este împărțită între Miami, unde locuiește, New York (birourile ei) și Australia unde compania ei de lenjerie intimă și marca de nutriție WelleCo își au sediul. Și pentru că, după vârsta de 55 de ani, nu te mai poți baza doar pe genele tale bune, spune ea, e nevoie să urmezi programul minții și corpului pentru a te menține în formă.
„Abordarea holistică este, după părerea mea, singura modalitate de a optimiza atât interiorul, cât și exteriorul. În fiecare dimineață, mă forțesc să nu mă uit la telefon când mă trezesc (în jurul orei 5.00) și să încep cu o ședință de meditație în liniște absolută. Și, sincer, pot să văd cu adevărat diferența pe pielea mea, când fac suficient mișcare, dorm bine, beau 3 litri de apă pe zi și mănânc o dietă în mare parte pe bază de plante. Provocarea mea de astăzi este să fiu cât mai curată, senină și activă în interior.”, a declarat fostul topmodel pentru Vogue.
Elle practică doar sporturi care îi plac: surfing, paddleboarding, înot, alpinism, scufundări, yoga sau schi, timp de cel puțin 45 de minute pe zi. Și le alternază, „atât pentru a mă distra în continuare, cât și pentru a-mi stresa corpul la minimum. Cheia după părerea mea să perseverez fără efort.”
Aceasta crede că simplificare vieții este cheia obținerii energiei. „Nu am o garderobă mare și nu port aproape niciun accesoriu. Nu iau multe vitamine sau suplimente. Este eliberator să te concentrezi pe esențial. Mai concret, încep ziua cu un pahar de apă călduță cu lămâie și piper negru, pentru a-mi stimula metabolismul și a începe procesul de hidratare. Și chiar beau 3 litri de apă pe zi (filtrată mereu pentru a elimina poluanții chimici), cu atât mai mult dacă urmează o activitate fizică.”, a maărturisit Elle Macpherson.
Dieta alcalină, pe care a adoptat-o în urmă cu patru ani a redus inflamația, a oprit scăderile de energie, a slăbit și a încetinit îmbătrânirea celulară.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Vânzările Chanel cresc cu 16%, noile colecții sporind atractivitatea casei de modă
Vânzările Chanel au crescut cu două cifre în prima jumătate a anului, depășind rivalii de lux, inclusiv LVMH, deoarece cumpărătorii bogați au cheltuit o grămadă de bani pe noile creații de modă ale designerului Matthieu Blazy.
Chinezii lansează o limuzină care să rivalizeze cu Mercedes și BMW
Constructorul chinez BYD își continuă ofensiva pe piața auto și face un nou pas către segmentul premium, odată cu lansarea modelului Da Han, o limuzină electrică de mari dimensiuni care țintește direct rivali consacrați precum Mercedes S-Class, Mercedes EQS și BMW Seria 7.
Bella Hadid întruchipează spiritul orașului Los Angeles în noua campanie ALO
Cu Bella Hadid, ALO semnează o campanie inspirată de Los Angeles, care celebrează bunăstarea autentică, bazată pe echilibru, mișcare și acceptare de sine.
Zendaya devine noua imagine a parfumului Prada Paradox
Prada Beauty deschide un nou capitol în istoria francizei sale Prada Paradoxe, numind-o pe Zendaya ambasador global. Mai mult decât un simplu parteneriat, această colaborare celebrează o personalitate multifațetată, perfect aliniată cu lumea casei de modă italiene, însoțind totodată lansarea parfumului Prada Paradoxe Sweet Chemistry Eau de Parfum, o nouă creație olfactivă cu o semnătură fructată și florală.
Tot ce trebuie să știi înainte de Summer Well 2026. Ghidul complet pentru ediția aniversară de 15 ani
Countdown-ul aproape s-a încheiat. În doar câteva zile, Domeniul Știrbey din Buftea devine din nou locul în care zeci de mii de oameni vin pentru trei zile de muzică, artă, nopți lungi și experiențe care definesc vara. La 15 ani de la prima ediție, Summer Well revine cu un line-up eclectic și un univers construit în jurul culturii contemporane.
Romeo Beckham este noul ambasador global al Tommy Hilfiger
Tommy Hilfiger prezintă campania de toamnă 2026 TOMMY HILFIGER Always Denim cu Romeo Beckham în rol principal. Campania a fost filmată în cadrul hotelului The Mark, unde stilul newyorkez și influența culturală se întâlnesc.
Kylie Jenner lansează un trio de parfumuri
Kylie Jenner lansează Mood Stones, prima colecție construită în jurul a trei ape de parfum distincte. Noua gamă fost lansată oficial pe 30 iulie pe site-ul Kylie Cosmetics, iar din 2 august este disponibilă și în magazinele partenerilor..
Studiu: piața globală a bunurilor de lux revine pe creștere
Piața globală a bunurilor personale de lux a intrat într-o nouă etapă de creștere, considerată mai sănătoasă și mai sustenabilă, potrivit celei de-a 12-a ediții a raportului True Luxury Global Consumer Insights, realizat de Boston Consulting Group (BCG) pentru Altagamma.
Divizia de parfumuri LVMH are un nou director
Yann Musquin va prelua rolul de director general al mărcilor de parfumuri LVMH începând cu 3 august. El îl succede pe Romain Spitzer, care părăsește grupul după 10 ani la conducerea diviziei.
Jonathan Saunders, noul director de creație al brandului Kate Spade
Designerul Jonathan Saunders a fost numit director de creație pentru Kate Spade, marcând un moment-cheie pentru brandul newyorkez, care a funcționat în ultimii cinci ani fără o persoană anume în acest post.
SKIMS întâlnește VETTESE într-o colecție capsulă la fel de senzuală pe cât este de modulară
Pentru prima dată, SKIMS colaborează cu un designer emergent și a semnat o colecție capsulă în ediție limitată cu VETTESE, în care draparea devine un adevărat domeniu de expresie.
Dior a deschis primul său spa la Veneția
Dior a deschis primul său spa la Veneția, în incinta Hotel Cipriani, A Belmond Hotel, inaugurând astfel un nou capitol în relația de lungă durată dintre brand și celebrul oraș italian. Spa-ul și-a primit primii oaspeți pe 15 iulie și reprezintă una dintre componentele de bază ale amplului proces de renovare a hotelului, coordonat de arhitectul Peter Marino.
Divizia de parfumuri LVMH are un nou director
Yann Musquin va prelua rolul de director general al mărcilor de parfumuri LVMH începând cu 3 august. El îl succede pe Romain Spitzer, care părăsește grupul după 10 ani la conducerea diviziei.
Valentino readuce la viață parfumul Vendetta
Valentino Beauty deschide un nou capitol în portofoliul său de parfumuri prin lansarea Vendetta, prima franciză de parfumuri prestige complet nouă a casei italiene din ultimii șase ani.
Louis Vuitton Beauty lansează LV Crayon, arta liniei perfecte
Cu LV Crayon, La Beauté Louis Vuitton își îmbogățește universul machiajului cu un creion de buze care combină precizia, senzorialitatea și designul într-o viziune hotărât luxoasă asupra gestului de înfrumusețare.
L'Oréal anunță o colaborare cu OpenAI
L'Oréal face pasul spre inteligența artificială cu OpenAI. Gigantul francez al cosmeticelor și compania americană de tehnologie și-au anunțat parteneriatul la târgul comercial VivaTech, care se desfășoară la Paris până la sfârșitul săptămânii.
Balenciaga transformă wellness-ul într-o nouă expresie a luxului
Balenciaga își extinde interesul tot mai pronunțat pentru performanță și starea de bine dincolo de podiumurile de modă, lansând o inițiativă globală care poziționează wellness-ul în centrul universului luxury.
Ferrari intră în universul skincare
Scuderia Ferrari HP a anunțat primul său parteneriat oficial din industria îngrijirii pielii. Echipa italiană a desemnat SkinCeuticals drept partener oficial de skincare într-un acord multianual care reunește două branduri construite în jurul acelorași valori: performanță, precizie și inovație.