Elle Macpherson e perfectă la 55 de ani. Iată secretul ei!
Elle Macpherson rămâne un etalon în industria modei și a frumuseții. La 55 de ani, vedeta a devenit un guru în materie de întreținere fizică și stil de viață echilibrat.
Aceasta a împărtășit un mic secret al aspectului ei tineresc: faptul că ia micul dejun mai târziu, mai ales dacă a mâncat mai târziu cu o seară înainte, lungind la maximum intervalul dintre ultima masă a unei zile și prima din următoarea.
Postul intermitent îi permite organismului să ia o mică pauză de digestie. Această opțiune a devenit tot mai populară pentru beneficiile sale pentru sănătate, de la creșterea energiei, aducerea glicemiei la nivel optim și reducerea inflamației din corp.
Dacă e ținut la momentul potrivit al zilei și e încadrat într-un regim alimentar sănătos, postul intermitent poate reprezenta o abordare realistă, solidă și efectivă pentru scăderea în greutate, precum și pentru prevenirea diabetului. Procesul este incredibil de eficient, susține Elle, pentru că îi dă un răgaz organismului înainte de a începe din nou digestia.
Elle își începe ziua cu un pahar cu apă caldă și lămâie, care îi conferă o mulțime de beneficii. Potrivit experților, printre acestea se numără întărirea sistemului imunitar, echilibrarea nivelului PH-ului și o piele tonifiată și strălucitoare. Apa caldă cu lămâie ajută, de asemenea, digestia, dar taie și senzația de foame de care ar putea suferi cineva care ține post intermitent.
Puțin mai târziu, Elle întrerupe mini-postul cu un suc din mai multe fructe și legume pe care îl face singură. Băutura e un amestec de țelină, kale, lămâie, jumătate de măr, broccoli, varză, usturoi, ghimbir, turmeric, pătrunjel, coriandru, dovlecel și mazăre. Ea adaugă și două lingurițe cu vârf din pudra pe care a lansat-o.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
H&M lansează o colecție-capsulă de piese premium
H&M Studio Essentials este o colecție-capsulă de piese vestimentare și accesorii simple, clasice și atemporale, care sfidează trendurile și care se încadrează perfect în garderoba pentru viața de zi cu zi.
Supermodelul Christy Turlington devine ambasador de imagine pentru Lancôme
Christy Turlington a fost numită ambasador global de imagine al brandului Lancôme.
Noul televizor LG este mai subțire decât o monedă
Târgul de electronice de larg consum (CES) pentru 2026 a început oficial, iar LG intră în acest târg cu dorința de a impresiona.
Cătălin Botezatu, jefuit la Londra de un ceas extrem de rar și scump
Cătălin Botezatu ar fi fost jefuit la Londra, săptămâna trecută. Creatorul de modă ar fi rămas fără un ceas extrem de rar.
Elon Musk devine primul om din istorie cu o avere de peste 800 mld. $
Averea lui Elon Musk a depăşit pentru prima dată în istorie pragul de 800 de miliarde de dolari, în urma anunţului privind fuziunea între startupul său de inteligenţă artificială xAI şi compania sa spaţială SpaceX, scrie Forbes.
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani pe 2 februarie.
Un nou capitol Virtuosity, de Louis Vuitton: unde tehnica întâlnește imaginația
La Louis Vuitton, creația izvorăște întotdeauna dintr-un dialog subtil între mână și minte.
Tesla oprește producția a două modele de lux pentru a construi roboți
În cel mai evident semnal de până acum că Tesla se distanțează de industria auto tradițională pentru a-și muta focusul pe inteligența artificială, CEO-ul Elon Musk a anunțat miercuri, în fața investitorilor, că producția SUV-ului Model X și a sedanului de lux Model S va fi oprită, potrivit The Guardian.
Pieter Mulier părăsește Alaïa
Pieter Mulier se pregătește să părăsească Casa Alaïa, după 5 ani de colaborare, lăsând în urmă o viziune contemporană adânc înrădăcinată în moștenirea lui Azzedine Alaïa.
Steven Seagal își vinde conacul din Moscova
Actorul Steven Seagal și-a scos la vânzare conacul situat într-o suburbie de elită din vestul Moscovei.
Primul „oraș Mercedes-Benz” din lume va fi construit în Dubai
Un nou complex rezidențial de lux, descris de dezvoltatori drept primul „oraș Mercedes-Benz” din lume, va fi construit în Dubai.
Veniturile LVMH au scăzut în 2025
LVMH a încheiat anul 2025 cu venituri de 80,8 miliarde de euro, în scădere cu 5% raportat și cu 1% pe bază comparabilă față de cele 84,68 miliarde de euro înregistrate în 2024.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.
Céline Dion este imaginea campaniei de sărbători Charlotte Tilbury
Céline Dion este starul campaniei pentru sărbători a brandului de cosmetice Charlotte Tilbury.
Balenciaga readuce din arhivă „Le Dix”, un parfum din 1947
Balenciaga se pregătește de noi începuturi – pe 4 octombrie, designerul Pierpaolo Piccioli își va dezvălui colecția de debut în calitate de director de creație al casei de modă franceze.