E sănătos că combini dieta ketogenică și postul intermitent? Părerea specialiștilor
Dieta ketogenică și postul intermitent au devenit din ce în ce mai populare, în special în rândul celor care caută să scape de kilogramele în plus. Și tot mai multe celebrități sunt fane ale acestor diete.
Se pare că ambele diete au beneficii promițătoare pentru sănătate, mulți vor să știe dacă le pot combina pentru mai multe beneficii și dacă este sigur și eficient.
Da, dieta ketogenică și postul intermitent au mult mai multe în comun decât ai crede. Atunci când acestea două se combină, procesul de ardere al grăsimii și al creșterii metabolismului este mult mai accelerat. Ambele diete cresc producția de corpi cetonici și „ard” depozitul de grăsime al organismului. Postul intermittent combinat cu dieta ketogenică te pot ajuta să ajungi la greutatea la care visezi să ajungi.
Se știe că postul intermitent se recomandă pentru slăbire în greutate și pentru scăderea rezistenței la insulină. Dieta ketogenică se recomandă pentru a crește metabolismul și a crește masa musculară.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Oana Roman și Marius Elisei s-au despărțit oficial. Anunțul trist făcut de vedetă
Oana Roman a anunțat că s-a despărțit oficial de Marius Elisei. Cei doi nu mai locuiesc împreună și de ceva vreme nu mai formează un cuplu.
Tudor Chirilă, șocat de mărturisirile unor elevi de liceu. Ce sfat le-a dat adolescenților
Tudor Chirilă le-a dezvăluit urmăritorilor săi o întâmplare care l-a surprins într-un mod cât se poate de neplăcut. Mai exact, Tudor Chirilă mergea pe stradă, atunci când un grup de patru elevi de liceu l-au oprit.
Look-urile de frumusețe ale spectacolului Jean Paul Gaultier, printre cele mai creative din Haute Couture Week
Coafuri precum sculpturile, machiaje demne de adevărate opere de artă și manichiuri cu efecte optice: aspectele spectacolului Jean Paul Gaultier By Haider Ackermann, printre cele mai creative din Couture, vor marca spiritele pentru multă vreme.
Cristiano Ronaldo poartă cel mai orbitor ceas de la brandul de lux Jacob & Co
Noul ceas al lui Cristiano Ronaldo semnat Jacob & Co. este acoperit cu 388 de pietre prețioase tsavorite. Pietrele verzi strălucitoare sunt de aproximativ 200 de ori mai rare decât smaraldele.
Mugler electrizează Parisul cu o prezentare de modă exclusivă după trei ani de absență
Ultimul său show fizic datează din februarie 2020. Joi, 26 ianuarie, când săptămâna modei Haute Couture Primăvara-Vara 2023 se apropia de final, Mugler, sub imboldul lui Casey Cadwallader, și-a semnat marea revenire pe podium.
Gerard Piqué a făcut publică relația cu Clara Chia Marti
Gerard Piqué a făcut publică relația cu Clara Chia Marti. Fostul iubit al Shakirei a publicat pe rețelele de socializare prima imagine în care apare alături de noua lui iubită.
Motivul pentru care Anca Neacșu, ex-ASIA, nu poate să divorțeze de soțul ei
Anca Neacșu a anunțat că divorțează după o relație de zece ani, lucru care a surprins pe toată lumea. Se pare însă că separarea celor nu este tocmai ușoară.
Aston Martin își ia rămas bun de la actuala generație DBS cu o ediție specială
Aston Martin își ia rămas bun de la actuala generație DBS cu o ediție specială care este prezentată drept „cel mai puternic Aston Martin de producție vreodată”.
Tocuri înalte la fel de comode ca adidașii? Acest designer de încălțăminte ex-Gucci a dezvoltat branțurile inteligente
Păstrează-ți standardele și tocurile înalte! În timp ce primul poate fi avantajos, al doilea este mai chinuitor. Compania italiană Gait-Tech pare pregătită să schimbe jocul!
Viktor&Rolf Spring 2023 demonstrează că există multe moduri de a purta o rochie de bal
Unii ar putea argumenta că viața a fost destul de răsturnată în ultimii ani, iar Viktor & Rolf surprinde acest sentiment în cea mai recentă colecție.
Trei lucruri pe care le face Shakira pentru a se menține în formă la aproape 46 de ani
Shakira e într-o formă de zile mari, menținută cu exerciții fizice făcute regulat. Antrenoarea ei personală a dezvăluit ce program are cântăreața la sală.
Beyoncé a trăit ca o regină la Dubai. A închiriat un penthouse cu 100.000 $ pe noapte - vezi interiorul de lux
Beyoncé și-a câștigat cu siguranță porecla Regina Bey după ce a fost tratată ca o adevărată regină în timpul unei călătorii recente în Emiratele Arabe Unite.
5 tendințe de manichiură de adoptat în 2023
Este timpul pentru unghii scurte și culori clasice.
Cele mai bune look-uri de frumusețe de la Globurile de Aur 2023
În noapte de marți spre miercuri, vedetele de pretutindeni au călătorit în Los Angeles pentru cea de-a 80-a ediție a Globurilor de Aur.
L'Oreal dezvăluie aplicatorul de ruj pentru persoanele cu mobilitate limitată
Alături de „Brow Magic”, un instrument motorizat pentru a obține un aspect personalizat al sprâncenelor acasă.
Liposucția pomeților: ce riscuri prezintă această procedură care promite un chip sculptat ca al Bellei Hadid
Există tot mai multe videoclipuri pe TikTok cu privire la operația de îndepărtare a grăsimii pe obraji. Cu toate acestea, această metodă este pentru toată lumea? Care este limita intervenției pentru a obține acest efect?
Cererea pentru parfumurile de lux continuă să crească
Vânzările globale ale parfumurilor high-end au început să crească puternic în timpul pandemiei și au continuat așa și pe parcursul anului trecut.
Manichiură de iarnă: nail arts inspirat de zăpadă
În sezonul rece, decorează-ți unghiile cu o manichiură care strălucește ca zăpada la soare.