Dieta care a ajutat-o pe Catherine Zeta-Jones să slăbească 19 kilograme
Catherine Zeta Jones arată uimitor la cei 50 de ani ai săi. Actriţa nu a optat pentru un regim drastic, ci a ales cu atenţie alimentele consumate, evitându-le pe cele care favorizează creşterea în greutate.
Actriţa americană crede că pentru a slăbi, ai nevoie în primul rând de multă voinţă. Mai crede că sportul (gimnastica,dar mai ales abdomenele) este indispensabil. Ea recomandă ca dimineaţa, înainte de micul dejun, fiecare persoana să facă măcar 15 minute de gimnastica (abdomene).
La vârsta sa, actriţa face exerciţii cardio, pillates şi yoga pentru întărirea musculaturii şi îmbunătăţirea flexibilităţii. La acel moment, actriţa a făcut scrimă, pentru a-şi tonifia musculatura pieptului şi a braţelor şi gimnastică timp de 15 minute înainte de micul dejun, de regulă abdomene, scrie femeilor.ro.
De asemenea, a urmat un regim sărac în carbohidraţi, însă bogat în proteine. Nu a optat pentru un regim drastic, ci a ales cu atenţie alimentele consumate. De altfel, le-a evitat pe cele care favorizau creşterea în greutate, precum zaharuri rafinate sau sosuri bogate în grăsimi. A mizat pe alimente proaspete, având o dietă bazată pe multe zarzavaturi, peşte şi legume. A consumat fără rezerve cafea sau ceaiuri fără cofeină, la fel şi apă plată sau carbogazoasă, care conferă senzaţia de saţietate.
Totuşi, unul dintre cele mai importante secrete care au ajutat-o să slăbească a fost somnul: mai exact, ori de câte ori simţea că îi este foame încerca să doarmă.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Testamentul lui Karl Lagerfeld, contestat în justiție
Averea lui Karl Lagerfeld estimată la 200 de milioane de euro a devenit acum subiectul unei noi bătălii legale.
H&M lansează o colecție-capsulă de piese premium
H&M Studio Essentials este o colecție-capsulă de piese vestimentare și accesorii simple, clasice și atemporale, care sfidează trendurile și care se încadrează perfect în garderoba pentru viața de zi cu zi.
Supermodelul Christy Turlington devine ambasador de imagine pentru Lancôme
Christy Turlington a fost numită ambasador global de imagine al brandului Lancôme.
Noul televizor LG este mai subțire decât o monedă
Târgul de electronice de larg consum (CES) pentru 2026 a început oficial, iar LG intră în acest târg cu dorința de a impresiona.
Cătălin Botezatu, jefuit la Londra de un ceas extrem de rar și scump
Cătălin Botezatu ar fi fost jefuit la Londra, săptămâna trecută. Creatorul de modă ar fi rămas fără un ceas extrem de rar.
Elon Musk devine primul om din istorie cu o avere de peste 800 mld. $
Averea lui Elon Musk a depăşit pentru prima dată în istorie pragul de 800 de miliarde de dolari, în urma anunţului privind fuziunea între startupul său de inteligenţă artificială xAI şi compania sa spaţială SpaceX, scrie Forbes.
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani pe 2 februarie.
Un nou capitol Virtuosity, de Louis Vuitton: unde tehnica întâlnește imaginația
La Louis Vuitton, creația izvorăște întotdeauna dintr-un dialog subtil între mână și minte.
Tesla oprește producția a două modele de lux pentru a construi roboți
În cel mai evident semnal de până acum că Tesla se distanțează de industria auto tradițională pentru a-și muta focusul pe inteligența artificială, CEO-ul Elon Musk a anunțat miercuri, în fața investitorilor, că producția SUV-ului Model X și a sedanului de lux Model S va fi oprită, potrivit The Guardian.
Pieter Mulier părăsește Alaïa
Pieter Mulier se pregătește să părăsească Casa Alaïa, după 5 ani de colaborare, lăsând în urmă o viziune contemporană adânc înrădăcinată în moștenirea lui Azzedine Alaïa.
Steven Seagal își vinde conacul din Moscova
Actorul Steven Seagal și-a scos la vânzare conacul situat într-o suburbie de elită din vestul Moscovei.
Primul „oraș Mercedes-Benz” din lume va fi construit în Dubai
Un nou complex rezidențial de lux, descris de dezvoltatori drept primul „oraș Mercedes-Benz” din lume, va fi construit în Dubai.
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani pe 2 februarie.
Bella Hadid este din nou singură
Bella Hadid și partenerul ei, Adan Banuelos, s-au despărțit după doi ani de relație și la câteva luni de la aniversarea lor.
Pharrell Williams este numit Cavaler al Legiunii de Onoare din Franța
Creator complet și figură a dialogului cultural, Pharrell Williams a fost numit Cavaler al Legiunii de Onoare în cadrul unei ceremonii private la Palatul Élysée.
Kendall Jenner este imaginea celui mai recent parfum Emporio Armani
Kendall Jenner devine ambasadoare de imagine a liniei de parfumuri Emporio Armani. Pentru a marca momentul, Kendall a fost de asemenea numită imaginea celei mai noi esențe feminine a brandului Armani, Power of You Eau de Parfum.
Timothée Chalamet a dus la o creștere a cererii de ghete Timberland cu 833%
Într-o apariție magistrală la Globurile de Aur, Timothée Chalamet ne-a reamintit că stilul, uneori, stă în detalii.
Bella Hadid critică public casa Dolce & Gabbana. Care este motivul
Bella Hadid a criticat public celebra casă de modă Dolce & Gabbana, acuzând brandul de „ani de rasism, sexism, bigotism și xenofobie”, după ce compania a fost atacată dur pentru selecția modelelor de la prezentarea din cadrul Milan Fashion Week.