Detoxifiere de primăvară | Sfaturi de ținut cont pentru a-ți pregăti corpul pentru plajă
Întrucât primăvara este momentul potrivit pentru a reechilibra corpul, specialiștii ne oferă soluțiile unei detoxifiere de 3 zile pentru a elimina toxinele acumulate și a recâștiga energia înainte sosirea verii.
Primăvara este cel mai bun moment pentru a face un tratament de detoxifiere conform medicinei chineze, deoarece ficatul și vezica biliară sunt organele importante în această perioadă. Prin promovarea activității lor, stimulăm efectul de detoxifiere, spun experții citați de Vogue.
Pentru a oferi organismului un impuls, tratamentul de detoxifiere are ca scop purificarea și revitalizarea organelor care contribuie la buna funcționare a acestuia. „Rinichii care, pe lângă eliminarea deșeurilor toxice produse de organism, mențin echilibrul apei din organism. Ficatul/vezica biliară are o funcție importantă de eliminare. Pielea este o suprafață importantă de eliminare, prin transpirație. Curățarea intestinului este esențială într-o cură de detoxifiere, deoarece acolo sunt cele mai multe deșeuri stivuiește.
Care este durata ideală a unei cure de detoxifiere?
„Trei zile, o dată pe lună, în mod ideal de vineri seara până luni.”
Ce alimente trebuie să mănânci?
Shiitake, care stimulează funcția ficatului.
Curcuma, care protejează, regenerează și curăță ficatul și este garantul unei bune digestii.
Lămâie, perfectă pentru stimularea ficatului.
Anghinare, care ajută fluxul de bilă care, la rândul său, emulsionează grăsimea.
Sparanghel, pentru efectul de eliminare a toxinelor.
Păpădie - o floare cu nenumărate virtuți, în special pe sistemul digestiv și hepatobiliar.
Alge - bucăți de alge deshidratate completează perfect supele. Au un efect de purificare, iar mineralele conținute în apa de mare sunt aceleași cu cele din sângele uman. De asemenea, fac posibilă încărcarea vaselor cu săruri.
Ce trebuie să faci în curele de detoxifiere?
Băutura ideală de băut pe stomacul gol dimineața: lămâie, curcuma proaspătă, ghimbir și apă.
Elimină din dietă produsele lactate, proteinele animale (în timpul unei cure de detoxifiere, aciditatea corpului trebuie schimbată pentru a o face mai bazică) și alcoolul.
Mănâncă produse de sezon. Consumă multe fructe și legume de sezon, pline de apă și ale căror minerale sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului.
Încălzește ficatul cu o sticlă de apă fierbinte. Motivul? Căldura mărește circulația sângelui, astfel încât sângele trece mai bine prin el cu o mai bună gestionare a deșeurilor. În timp ce activează producția de bilă pentru o mai bună evacuare a toxinelor.
Fă 40 de minute de activitate fizică pe zi, acordând atenție respirației.
Răsfață-te cu masaje.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Ferrari lansează primul model complet electric
Ferrari lansează prima mașină complet electrică pe care brandul de lux a produs-o vreodată.
Google, Samsung și Gentle Monster reinventează ochelarii inteligenți
Dezvăluiți la Google I/O 2026, noii ochelari inteligenți de la Gentle Monster, Google și Samsung își propun să facă inteligența artificială la fel de naturală ca un accesoriu de zi cu zi.
Ramona Olaru și-a cumpărat apartament de 300.000 de euro
Ramona Olaru și-a cumpărat propriul apartament. Vedeta de la „Neatza cu Răzvan și Dani” a investit peste 300.000 de euro în acest proiect personal.
Kering închide jumătate dintre magazinele Alexander McQueen
Kering se pregătește să închidă aproximativ jumătate din rețeaua globală de retail a Alexander McQueen până la sfârșitul anului 2026. Aceasta este una dintre cele mai importante restructurări pentru casa britanică de modă de la achiziția sa de către grupul francez de lux în urmă cu mai bine de două decenii.
De ce s-au bătut oamenii pentru noile ceasuri Swatch x Audemars Piguet
Lansarea unei noi colecții realizate de Swatch împreună cu producătorul elvețian de lux Audemars Piguet a provocat cozi uriașe, haos și chiar altercații în fața magazinelor din mai multe orașe europene, transmite Il Post.
Record la licitație! La ce preț a fost adjudecată la Christie’s sculptura „Danaida” a lui Brâncuși
O sculptură a lui Constantin Brâncuşi, care a aparţinut lui S. I. Newhouse, un magnat al mass-media care a fost la un moment dat printre cei mai importanţi colecţionari de artă din lume, s-a vândut luni seara, la Christie’s, pentru o sumă de 93 de milioane de dolari, doborând recordul de licitaţie al sculptorului modernist.
Shakira, victorie importantă în instanță
Justiția spaniolă a dispus ca autoritățile fiscale să îi achite cântăreței columbiene Shakira peste 60 de milioane de euro pentru sume încasate în mod nejustificat.
Chanel a lansat un joc de șah cu figurine Coco Chanel
Chanel a prezentat un set de șah unic, în valoare de 4 milioane de dolari, care reprezintă piesa centrală a celei mai noi colecții a sale, combinând haute horlogerie cu designul de lux într-un mod pe care doar Casa Chanel îl poate realiza.
Harrison Ford co-creează un whisky cu Glenmorangie
Harrison Ford a creat în colaborare cu Glenmorangie un single malt în ediție limitată, disponibil deja la vânzare.
Dior lansează colecția Haute Wellness
Concepută de Cordelia de Castellane, colecția Dior Haute Wellness transformă ritualurile de wellness într-o experiență atât de relaxantă, cât și elegantă.
Jack Daniel’s și McLaren lansează un whisky în ediție limitată de 600 de dolari
Jack Daniel’s și McLaren Racing au prezentat Halo MK1 Tennessee Whiskey, o ediție limitată ce are un preț de 600 de dolari. Acest whisky este cea mai premium îmbuteliere din istoria distileriei și reprezintă o extindere a parteneriatului celor două companii din Formula 1.
Prima ținută creată de John Galliano în colaborare cu Zara a apărut pe covorul roșu la Gala Met
Parteneriatul dintre John Galliano și Zara se va concretiza sub forma a mai multe colecții sezoniere pentru care acesta va „deconstrui și reconfigura” piese din arhiva Zara, recreându-le din materiale noi.
Botoxul capilar: arma secretă pentru o Zi a Îndrăgostiților de neuitat
Chiar la timp pentru Ziua Îndrăgostiților, Franck Provost, un brand renumit de saloane de coafură și produse profesionale de îngrijire a părului, originar din Franța, oferă două ritualuri excepționale cu Botox pentru păr, care promit un păr intens reparat, luminos și irezistibil de mătăsos.
Dua Lipa lansează DUA, brandul ei de produse de îngrijire a pielii
Dua Lipa, împreună cu Augustinus Bader, imaginează o rutină de îngrijire a pielii preventivă și inteligentă, simplă și eficientă, concepută pentru utilizare zilnică.
Loewe lansează o colecție de parfumuri care transformă notele clasice în artă contemporană
Cu ocazia Frieze London, sărbătoarea anuală a creativității contemporane, Loewe Perfumes a dezvăluit cea mai recentă explorare olfactivă a casei.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.