Cum se realizează îngrijirea corectă a tenului

Îngrijirea tenului este foarte importantă. Cu siguranţă ai folosit zeci de produse cosmetice de la diferite branduri şi ai încercat câteva saloane de cosmetică diferite. Cu toate acestea, există anumite lucruri pe care orice femeie trebuie să le ştie şi care te vor ajuta să ai mai mare grijă de tenul tău.

Care sunt principalele tipuri de ten

Primul pas către o îngrijire corectă a tenului este să știi ce tip de ten ai, astfel încât să alegi produsele potrivite. Iată care sunt caracteristicile fiecărui tip de ten:

Tenul uscat - acest tip de ten este caracterizat de o piele care produce mai puțin sebum decât în mod normal. Astfel, pielea este lipsită de hidratare și predispusă la apariția ridurilor fine și superficiale. Tenul este mat, cu pori mici, iar pielea este subțire și sensibilă.

Tenul normal - este caracterizat de o piele netedă și elastică, cu o textură catifelată și o culoare rozalie, cu pori mici și cu o bună circulație a vaselor de sânge. Deși zona T (frunte, bărbie, nas) poate să fie puțin uleioasă, pielea nu are tendința să se îngrașe sau să fie prea uscată. Tenul normal nu este predispus la sensibilitate ridicată.

Tenul gras - spre deosebire de tenul uscat, acest tip de ten este caracterizat de producerea unei cantități mai mari de sebum (seboree). Tenul este lipsit de suplețe și este unsuros și lucios, în special în zona T. Din cauza excesului de sebum, tenul poate să capete o tentă gălbuie în timp, însă ridurile apar mai greu. Tenul gras favorizează apariția coșurilor și a acneei.

Tenul mixt - este caracterizat de excesul de sebum în zona T, în timp ce restul tenului este uscat, în special obrajii. De obicei, porii din zona T sunt mari și pot să apară coșuri.

Rutina corectă de îngrijire a tenului

Pentru îngrijirea corectă a pielii trebuie să folosești produse potrivite în funcție de tipul tău de ten, apoi urmezi un ritual zilnic de îngrijire, care constă în următorii pași:

Curățarea și demachierea tenului - spală-te cu apă pe față, dimineața și seara. Pentru curățarea tenului gras sau acneic folosește un demachiant care conține acid salicilic sau peroxid de benzoil. Pentru tenul uscat e recomandat să folosești un produs hidratant și blând cu pielea, care nu conține parfum.

Tonificarea tenului - loțiunea tonică, de preferat fără alcool, are rolul de hidratare ușoară și împrospătare a tenului și îți oferă senzația de ten revigorat. Totodată, loțiunea tonică va calma iritațiile pielii și va îndepărta mai bine urmele de machiaj sau impuritățile.

Exfolierea tenului - acest proces ajută la îndepărtarea celulor moarte și îți lasă pielea curată și catifelată. Alege un exfoliant cu granule fine, care să nu îți irite tenul. Dacă ai tenul sensibil, evită exfoliantele cu granule din coji de nuci. E recomandat să exfoliezi tenul de cel mult două ori pe săptămână. Dacă ai tenul uscat, poți repeta această procedură zilnic, cu un produs care conține acid glicolic sau acid lactic.

Hidratarea tenului - hidratarea este esențială pentru orice tip de ten, chiar și pentru cel gras, însă alege un produs mai light sau pe bază de gel. Odată ce ai aplicat crema hidratantă, masează ușor pielea cu mișcări circulare. Astfel vei îmbunătăți circulația sângelui, iar crema va fi absorbită mai repede în piele. Pe timpul iernii poți alege o cremă puternic hidratantă. Vara este indicat să folosești o cremă mai ușoară, de preferat cu factor de protecție solară.

Cum alegi produsele cosmetice potrivite pentru îngrijirea tenului

Atunci când alegi un produs cosmetic în funcție de tipul de ten, ar fi bine să știi ce ingrediente conține, cum acționează acestea și ce beneficii au:

Alfa hidroxi acizi (AHA) - aceasta este o denumire generică pentru mai multe tipuri de acizi, printre care acidul glicolic, lactic, tartric și citric. Acești acizi ajută la reducerea ridurilor, ameliorarea petelor și pot micșora porii măriți. Deoarece aceste ingrediente pot crește sensibilitatea pielii, e recomandat să aplici ulterior o loțiune cu protecție solară.

Acid salicilic (beta-hidroxi-acid) - ajută la îndepărtarea celulelor moarte, îmbunătățește aspectul pielii și ameliorează simptomele acneei. Acidul salicilic este mai puțin iritant decât acizii alfa hidroxi.

Hidrochinona - produsele care conțin această substanță sunt folosite de obicei pentru reducerea petelor care apar odată cu înaintarea în vârstă. Același efect îl are și acidul kojic.

Retinol - se regăsește de obicei în cremele antiîmbătrânire, fiind o substanță derivată din vitamina A. Îmbunătățește aspectul pielii, reducând petele și ridurile.

Acid hialuronic - odată cu înaintarea în vârstă, nivelul de acid hialuronic din țesuturi scade, așa că produsele cosmetice care conțin acid hialuronic sunt ideale pentru hidratarea tenului și pentru a reduce ridurile. Acidul hialuronic este regăsit în special în cremele antirid.

Acid alfa-lipoic - este un antioxidant eficient care ajută la regenerarea pielii și combate efectele negative ale radicalilor liberi. Reduce ridurile și oferă pielii un aspect sănătos și strălucitor.