Cum să supraviețuiești unui șef oribil

Să lucrezi în subordinea unui șef îngrozitor îți poate distruge sănătatea mintală.

Un șef îngrozitor îți distruge viața de familie, deoarece te descarci pe soț și copii de toate emoțiile negative pe care le aduni pe parcursul unei zile de muncă. La final ajungi să-ți dai demisia pentru că nu mai poți rezista că muncești cu stres și sub tensiune. E cea mai bună decizie, dar nu trebuie să lași să se ajungă aici!

Din păcate, mai mult de jumătate din angajați susțin că au părăsit un loc de muncă din cauza unui șef îngrozitor.

Un studiu din anul 2017 privind supravegherea abuzivă a constatat că persoanele care au lucrat cu un astfel de șef sunt mai retrase și deprimate și prezintă simptome asemănătătoare cu cele ale tulburării de stres post-traumatic.

Cercetările au identificat de mult timp o legătură între abuzul la locul de muncă și consecințele negative pentru angajați – dacă șeful tău este un tiran, ai mai multe șanse să suferi de anxietate, insomnie și dureri de cap și să îți pierzi capacitatea de concentrare. Un nou studiu realizat de International Journal of Environmental Research and public Health chiar a descoperit că persoanele care se confruntă cu abuzuri la locul de muncă aveau un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare.

În unele cazuri, abuzul la locul de muncă poate fi contagios în cadrul unei organizații. De exemplu, în 2013, Journal of Applied Psychology a descoperit că soldații americani din Irak au recunoscut că au lovi civili nevinovați și au fost mai puțin predispuși să raporteze acest fapte greșite atunci când șefii lor erau, de asemenea, cruzi cu ei.

Din păcate, există prea puțini șefi care își dau seama că se comportă oribil cu subalternii săi. Studiul, realizat de profesorul Bennett Tepper, de la Universitatea de Stat din Ohio, a constatat că angajații care au răspuns pasiv-agresiv șefilor, ignorându-i, nu cădeau victime acestor abuzuri.

Atunci când angajații se ridică împotriva șefilor răi, aceștia au suferit mai puține tulburări psihologice și nemulțumiri la locul de muncă. Ba mai mult, acești angajați nu au considerat că ostilitatea lor reciprocă le-a afectat negativ cariera – mai degrabă, Tepper consideră că, de fapt, se pot bucura de o admirație sporită din partea colegilor, devenind astfel mai dedicați la locul de muncă. Atunci, să te ocupi de un șef abuziv, nu este diferit de a face față unui bătăuș de la școală.

sursa: tabu.ro




Comment Section
You have to log in or register a new account!

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Meghan Markle se pregătește să revină în lumea filmului, după 8 ani de absență

Meghan Markle se pregătește să revină la cinema, cu un mic rol într-un film aflat în prezent în producție la Los Angeles, în California, au relatat miercuri mass-media americane.

Chanel lansează o carte de colecție editată de Sofia Coppola

Chanel lansează un volum de colecție editat de regizoarea Sofia Coppola. Cartea este co-publicată de Éditions 7L, o editură fondată de Karl Lagerfeld în anul 1999, și Important Flowers, editura Sofiei Coppola.

Dua Lipa lansează DUA, brandul ei de produse de îngrijire a pielii

Dua Lipa, împreună cu Augustinus Bader, imaginează o rutină de îngrijire a pielii preventivă și inteligentă, simplă și eficientă, concepută pentru utilizare zilnică.

Olivier Rousteing părăsește casa de modă Balmain

Designerul Olivier Rousteing se retrage din rolul său de director de creație al casei de modă Balmain, post pe care l-a ocupat pe durata ultimilor 14 ani. Rousteing avea 25 de ani când a preluat frâiele creative ale brandului francez.

Cel mai înalt zgârie-nori din lume va fi gata în 2028

Orașul Jeddah, Arabia Saudită, și-a propus să construiască o minune arhitecturală. Viteza cu care se ridică spre cer ceea ce va fi cel mai înalt zgârie-nori este uimitoare.

Cine sunt cei mai bogați copii din lume?

Copiii marilor vedete, lideri ai lumii și ai magnaților din afaceri cresc înconjurați de lux, putere și bogății greu de imaginat.

Averea celor mai bogați 10 americani a crescut cu aproape 700 de miliarde de dolari de când Trump a redevenit președinte

Averile celor mai bogați zece oameni din Statele Unite au crescut cu aproape 700 de miliarde de dolari de când Donald Trump a redevenit președinte, la începutul acestui an, relatează The Independent, citând un raport al Oxfam America.

Andreea Tonciu se mută definitiv în Dubai

Andreea Tonciu a călătorit frecvent la Dubai, locul său preferat de vacanță.

Spectacol faraonic la Cairo, la inaugurarea Marelui Muzeu Egiptean

Un spectacol de proporții faraonice a marcat inaugurarea oficială a Marelui Muzeu Egiptean din Cairo, sâmbătă seara.

Loewe lansează o colecție de parfumuri care transformă notele clasice în artă contemporană

Cu ocazia Frieze London, sărbătoarea anuală a creativității contemporane, Loewe Perfumes a dezvăluit cea mai recentă explorare olfactivă a casei.

Megan Fox a vorbit despre lupta ei postpartum, la șapte luni după ce a născut a patra oară

Actrița Megan Fox a împărtășit experiențele sale sincere despre oboseală și confuzia mentală de după naștere.

Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co

Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.

Rolls Royce celebrează Phantom printr-un model cu figurina Spirit of Ecstasy din aur masiv

Producătorul de mașini de lux Rolls-Royce sărbătorește cea de-a 100-a aniversare a modelului său de top, Phantom.

hourglass_full 11 day ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL
Trenul Venice Simplon Orient Express vrea să te ducă pe Coasta Amalfi anul viitor

Cu plecare pe 4 mai 2026, legendarul tren va călători de la Paris la Pompei și mai departe la Ravello.

hourglass_full 22 day ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL
Montblanc a extins arta scrisului în spațiul digital cu o nouă tabletă E-ink de înaltă calitate

Montblanc a fost mult timp sinonim cu instrumente de scris frumos lucrate și perfect proiectate. De la apariția stiloului Meisterstück în 1924, casa germană și-a construit reputația transformând instrumentele de zi cu zi în simboluri ale rafinamentului și statutului.

hourglass_full 1 month ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL
Louis Vuitton sărbătorește Baloanele de Aur 2025

Aitana Bonmatí și Ousmane Dembélé au primit premiile Balonul de Aur purtând cufere Louis Vuitton Trophy Trunks, în timp ce Clara Mateo a întruchipat eleganța franceză la ceremonie.

hourglass_full 1 month ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL
DKNY TOAMNĂ 2025 – LANSAREA CAMPANIEI DE TOAMNĂ 2025 CU HAILEY BIEBER, ICON GLOBAL AL STILULUI

DKNY TOAMNĂ 2025 – LANSAREA CAMPANIEI DE TOAMNĂ 2025 CU HAILEY BIEBER, ICON GLOBAL AL STILULUI

hourglass_full 2 month ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL
Ferrari a dezvăluit oficial noul 849 Testarossa

Ferrari a dezvăluit oficial noul 849 Testarossa. Acesta este succesorul vechiului SF90 Stradale și este a patra mașină a mărcii italiene care poartă celebrul nume Testarossa.

hourglass_full 2 month ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL