În aceste momente incerte, trebuie să găsim modalități de a ne conecta cu noi înșine și de a crea mici sanctuare acasă, care să ne ajute să alungăm stresul și anxietatea provocate de criza coronavirusului.

Există o serie de moduri prin care poți să obții atmosfera relaxantă a unui spa de lux. Pentru a vă face noul normal mai senin, spa-uri de top din lume au oferit numeroase sfaturi pentru a te relaxa și a uita de grijile cotidiene.

Fă o baie inspirată din Hawaii

Chiar dacă nu poți ajunge la Hualalai Spa, o oază tropicală din Hawaii, poți experimenta frumusețea și serviciile pe care le oferă centrul. Tratamentul vedetă este baia cu nucă de cocos. Aprinde niște lumânări, pune niște muzică relaxantă, îmbracă cea mai comodă rochie și bucură-te de moment.

Ingrediente:

1 lingură ulei de nucă de cocos

400 ml apă de nucă de cocos

O cană de lapte de cocos

1 lingură de cacao pudră

1/2 cană zahăr (alb sau brun)

1/2 cană sare de mare sau sare Epsom

Felii de lime

Unt de cacao

Instrucțiuni:

Pentru scrub: Puneți 1/2 cană de zahăr într-un bol. Adăugați ulei de nucă de cocos, 1 lingură de pudră de cacao și formați o pastă. Veți folosi acest amestec pentru a vă exfolia genunchii și coatele după ce intri în baie.

Pentru baie: Umpleți-vă cada cu apă caldă. Adăugați 1/2 cană de sare Epsom sau sare de mare în baie. Apoi, relaxați-vă într-o cadă cu apă nu prea caldă.

De băut: Umpleți un pahar cu apă de nucă de cocos cu o feli de lime și păstrați-l lângă cadă pentru a vă bucura în timp ce să îmbăiați

La sfârșit: După baie, aplică pe piele untul de cacao pentru a obține o piele moale și suplă.

Creează-ți propria cameră de meditație

Potrivit experților de la centrul spa din Scottsdale, Arizona, aceasta ar putea fi o zonă rar folosită din casa ta, cum ar fi o cameră de oaspeți sau un spațiu în aer liber, precum o terasă. Decorează-l lumânări, perne din pluș și câteva pături, poate o rogojină de yoga și un difuzor de aromaterapie. Descărcați aplicații pentru programe de meditație ghidată și muzică spa relaxantă.

Oferă-ți un masaj capilar

Această tehnică oferă de un spa de cinci stele din Grand Velas Riviera Maya din Mexic se face în doar trei minute:

Frecați-vă mâinile pentru a genera căldură.

Atingeți omoplatul stâng cu mâna dreaptă și apăsați ferm cu vârful degetelor în timp ce rotiți încet gâtul în ambele direcții. Repetați de trei ori. Apoi schimbați mâna.

Folosind degetele arătător și mijlociuale ambelor mâini, apăsați între sprâncene și aduceți degetele în sus pe frunte și în jos la temple. Repetați de cinci ori.

Acoperiți-vă ochii cu mâinile și puneți presiune pe frunte cu toate degetele.

Masați ușor urechile folosind degetul arătător și degetul mare, frecând de la porțiunea exterioară superioară la lobul urechii.

Aromaterapie

Mirosul unui parfum plăcut îți poate îmbunătăți starea de spirit, spune Connie Pong, directorul unui spa din Macau. Pong spune că moleculele esenței stimulează sistemul limbic al creierului, care poate echilibra emoțiile. Alegeți uleiuri esențiale, cum ar fi lavanda și mușețelul, cu un efect calmant, sau uleiurile din citrice, precum portocala dulce sau lămâia. Pentru a vă stimula sistemul imunitar și respirator, includeți uleiul de eucalipt sau arbore de ceai deoarece au proprietăți antiinflamatorii și antiseptice. Uleiurile ca trandafirul, iasomia și ylang-ylang te fac să te simți răsfățată.

Răsfățați-vă fața

Nabil Gomes, directorul unui spa luxuriant din Washington, D.C., explică modul în care îți poți răsfăța fața la domiciliu.

Spălați-vă fața cu un produs de curățare blând și apă caldă. Uscați-o cu un prosop. Umpleți chiuveta din baie cu apă fierbinte și aplecați-vă deasupra ei, cu un prosop pe cap, pentru a deschide porii. Stați așa până fața se înrășește. Sfat: adăugați lămâie, mentă proaspătă sau chiar cimbru în apă pentru o baie cuaburi de curățare a sinusurilor.

Pe pielea încă umedă, aplicați un scrub exfoliant folosind mici mișcări circulare, având grijă să evitați pielea delicată din jurul ochilor. Dacă nu aveți un exfoliant din comerț, amestecați 1 cană de ulei de nucă de cocos cu 2 căni de zahăr granulat. Adăugați 30 de picături din uleiul esențial preferat (de ex. lavanda) și amestecați. Clătiți bine cu apă caldă și uscați.

Aplicați masca facială preferată în funcție de indicațiile produsului, evitând ochii și buzele. Pentru pielea grasă folosiți o mască din argilă, iar pentru pielea uscată ar trebui să optați pentru o mască hidratantă.

Puneți-vă niște muzică liniștitoare și întindeți-vă cât timp lăsați masca să acționeze. Adăugați o mască pentru ochi sau felii de castraveți.

Clătiți bine fața cu apă caldă.

Stropiți-vă fața cu apa rece cu gheață pentru a vă sigila porii. Uscați și apoi aplicați serurile și cremeșe hidratante preferate, dar evitați produsele cu retinol sau exfoliante care vă pot irita pielea proaspăt spălată.

Răsfăț pentru păr

 Pentru a-ți păstra părul frumos și sănătos, se recomandă să aplici ulei de nucă de cocos doar pe vârfuri, apoi să-l periezi și să-l învelești într-un prosop preîncălzit. După 15 minute, clătește cu apă caldă și apoi spală-ți părul cu șampon.

• chevron_left
• 1
• chevron_right

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Dua Lipa deschide o bibliotecă dedicată cărților interzise și cenzurate

Dua Lipa oferă platformei sale literare un spațiu permanent. Artista și fondatoarea Service95 Book Club a încheiat un parteneriat cu istorica librărie Livraria Lello din Porto pentru a lansa Manifesto Library, un nou spațiu cultural dedicat cărților care sfidează cenzura, excluderea și narațiunile dominante.

Louis Vuitton Beauty lansează LV Crayon, arta liniei perfecte

Cu LV Crayon, La Beauté Louis Vuitton își îmbogățește universul machiajului cu un creion de buze care combină precizia, senzorialitatea și designul într-o viziune hotărât luxoasă asupra gestului de înfrumusețare.

Când valul de căldură își pune amprenta și asupra prezentărilor de modă

Un oaspete nepoftit: valul de căldură care cuprinde Parisul perturbă Săptămâna Modei masculine și îi obligă pe designeri să găsească soluții de ultim moment, cum ar fi avansarea programului prezentărilor de modă sau distribuirea de evantaie și pistoale cu apă.

Moschino numește noi directori de creație

Designerii Loris Messina și Simone Rizzo, fondatorii brandului vestimentar italian Sunnei, au fost numiți directori de creație ai casei de modă Moschino. Acest anunț vine imediat pe urmele celui că Adrián Appiolaza pleacă de la cârma brandului după doi ani și jumătate în care a ocupat rolul de director de creație.

Pharrell Williams reinventează Moët Ice Impérial pentru sezonul estival

Pharrell Williams și Moët & Chandon au dezvăluit un nou capitol al colaborării lor, concentrându-se de această dată asupra șampaniei Ice Impérial, celebrul cuvée a casei franceze creat special pentru a fi servit cu gheață.

Julien Dossena părăsește brandul Rabanne

Designerul Julien Dossena părăsește postul de director de creație al brandului Rabanne, un rol pe care l-a avut pe durata ultimilor treisprezece ani.

Rolex a deschis un magazin la 3.020 de metri înălțime în Alpii elvețieni

Rolex a inaugurat ceea ce consideră a fi cel mai înalt magazin Rolex din lume. Acesta este situat la 3.020 de metri altitudine pe Muntele Titlis, în centrul Elveției, în cadrul noului complex Titlis Tower. Operat de Bucherer, boutique-ul reprezintă una dintre cele mai spectaculoase și neobișnuite destinații comerciale create vreodată de brand.

Bang & Olufsen sărbătorește centenarul cu noi modele de boxe, în ediție limitată

Gigantul audio tocmai a dezvăluit cinci iterații nebunești ale boxei sale de perete Beolab 90 pentru a sărbători aniversarea sa, fiecare fiind asemănătoare unei opere de artă curbate, cu un sistem audio puternic încorporat. Toată această frumusețe și măiestrie muzicală au însă un preț: o pereche de boxe în ediție limitată costă 450.000 de dolari.

Campania Skims cu Hailey Bieber se întoarce la elementele de bază

Skims își pune în valoare una dintre colecțiile principale, Everyday Cotton, printr-o nouă campanie în care joacă modelul și antreprenoarea Hailey Bieber.

Designerul Adrián Appiolaza părăsește brandul Moschino

Casa de modă Moschino anunță faptul că designerul Adrián Appiolaza se retrage din funcția de director de creație a brandului. Appiolaza a fost alături de Moschino în acest rol timp de doi ani și jumătate, pe durata cărora a creat colecții ce au fost apreciate de critici și public deopotrivă.

Loewe numește un nou director global

Casa de lux cu sediul la Madrid își restructurează departamentul de comunicare. Loewe a numit-o pe Eloise Hautcoeur în funcția de nou director global de comunicare, rol în care va supraveghea relațiile publice, managementul talentelor, relațiile VIP și evenimentele. Numirea intră în vigoare luni, 22 iunie.

Tina Kunakey, noua imagine a parfumului Nina Ricci

Modelul aduce aura sa însorită și magnetică parfumului verii, Venus Floral Eau de Parfum.