În aceste momente incerte, trebuie să găsim modalități de a ne conecta cu noi înșine și de a crea mici sanctuare acasă, care să ne ajute să alungăm stresul și anxietatea provocate de criza coronavirusului.

Există o serie de moduri prin care poți să obții atmosfera relaxantă a unui spa de lux. Pentru a vă face noul normal mai senin, spa-uri de top din lume au oferit numeroase sfaturi pentru a te relaxa și a uita de grijile cotidiene.

Fă o baie inspirată din Hawaii

Chiar dacă nu poți ajunge la Hualalai Spa, o oază tropicală din Hawaii, poți experimenta frumusețea și serviciile pe care le oferă centrul. Tratamentul vedetă este baia cu nucă de cocos. Aprinde niște lumânări, pune niște muzică relaxantă, îmbracă cea mai comodă rochie și bucură-te de moment.

Ingrediente:

1 lingură ulei de nucă de cocos

400 ml apă de nucă de cocos

O cană de lapte de cocos

1 lingură de cacao pudră

1/2 cană zahăr (alb sau brun)

1/2 cană sare de mare sau sare Epsom

Felii de lime

Unt de cacao

Instrucțiuni:

Pentru scrub: Puneți 1/2 cană de zahăr într-un bol. Adăugați ulei de nucă de cocos, 1 lingură de pudră de cacao și formați o pastă. Veți folosi acest amestec pentru a vă exfolia genunchii și coatele după ce intri în baie.

Pentru baie: Umpleți-vă cada cu apă caldă. Adăugați 1/2 cană de sare Epsom sau sare de mare în baie. Apoi, relaxați-vă într-o cadă cu apă nu prea caldă.

De băut: Umpleți un pahar cu apă de nucă de cocos cu o feli de lime și păstrați-l lângă cadă pentru a vă bucura în timp ce să îmbăiați

La sfârșit: După baie, aplică pe piele untul de cacao pentru a obține o piele moale și suplă.

Creează-ți propria cameră de meditație

Potrivit experților de la centrul spa din Scottsdale, Arizona, aceasta ar putea fi o zonă rar folosită din casa ta, cum ar fi o cameră de oaspeți sau un spațiu în aer liber, precum o terasă. Decorează-l lumânări, perne din pluș și câteva pături, poate o rogojină de yoga și un difuzor de aromaterapie. Descărcați aplicații pentru programe de meditație ghidată și muzică spa relaxantă.

Oferă-ți un masaj capilar

Această tehnică oferă de un spa de cinci stele din Grand Velas Riviera Maya din Mexic se face în doar trei minute:

Frecați-vă mâinile pentru a genera căldură.

Atingeți omoplatul stâng cu mâna dreaptă și apăsați ferm cu vârful degetelor în timp ce rotiți încet gâtul în ambele direcții. Repetați de trei ori. Apoi schimbați mâna.

Folosind degetele arătător și mijlociuale ambelor mâini, apăsați între sprâncene și aduceți degetele în sus pe frunte și în jos la temple. Repetați de cinci ori.

Acoperiți-vă ochii cu mâinile și puneți presiune pe frunte cu toate degetele.

Masați ușor urechile folosind degetul arătător și degetul mare, frecând de la porțiunea exterioară superioară la lobul urechii.

Aromaterapie

Mirosul unui parfum plăcut îți poate îmbunătăți starea de spirit, spune Connie Pong, directorul unui spa din Macau. Pong spune că moleculele esenței stimulează sistemul limbic al creierului, care poate echilibra emoțiile. Alegeți uleiuri esențiale, cum ar fi lavanda și mușețelul, cu un efect calmant, sau uleiurile din citrice, precum portocala dulce sau lămâia. Pentru a vă stimula sistemul imunitar și respirator, includeți uleiul de eucalipt sau arbore de ceai deoarece au proprietăți antiinflamatorii și antiseptice. Uleiurile ca trandafirul, iasomia și ylang-ylang te fac să te simți răsfățată.

Răsfățați-vă fața

Nabil Gomes, directorul unui spa luxuriant din Washington, D.C., explică modul în care îți poți răsfăța fața la domiciliu.

Spălați-vă fața cu un produs de curățare blând și apă caldă. Uscați-o cu un prosop. Umpleți chiuveta din baie cu apă fierbinte și aplecați-vă deasupra ei, cu un prosop pe cap, pentru a deschide porii. Stați așa până fața se înrășește. Sfat: adăugați lămâie, mentă proaspătă sau chiar cimbru în apă pentru o baie cuaburi de curățare a sinusurilor.

Pe pielea încă umedă, aplicați un scrub exfoliant folosind mici mișcări circulare, având grijă să evitați pielea delicată din jurul ochilor. Dacă nu aveți un exfoliant din comerț, amestecați 1 cană de ulei de nucă de cocos cu 2 căni de zahăr granulat. Adăugați 30 de picături din uleiul esențial preferat (de ex. lavanda) și amestecați. Clătiți bine cu apă caldă și uscați.

Aplicați masca facială preferată în funcție de indicațiile produsului, evitând ochii și buzele. Pentru pielea grasă folosiți o mască din argilă, iar pentru pielea uscată ar trebui să optați pentru o mască hidratantă.

Puneți-vă niște muzică liniștitoare și întindeți-vă cât timp lăsați masca să acționeze. Adăugați o mască pentru ochi sau felii de castraveți.

Clătiți bine fața cu apă caldă.

Stropiți-vă fața cu apa rece cu gheață pentru a vă sigila porii. Uscați și apoi aplicați serurile și cremeșe hidratante preferate, dar evitați produsele cu retinol sau exfoliante care vă pot irita pielea proaspăt spălată.

Răsfăț pentru păr

 Pentru a-ți păstra părul frumos și sănătos, se recomandă să aplici ulei de nucă de cocos doar pe vârfuri, apoi să-l periezi și să-l învelești într-un prosop preîncălzit. După 15 minute, clătește cu apă caldă și apoi spală-ți părul cu șampon.

• chevron_left
• 1
• chevron_right

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Boeingul de 400 mil. $ al Qatarului, aterizare de lux în Mallorca, înaintea eclipsei

Un Boeing 747-8 ultra-luxos, operat de flota guvernamentală Qatar Amiri Flight și evaluat la aproximativ 400 de milioane de dolari, a aterizat în Mallorca pe 10 august 2026, cu doar două zile înainte de eclipsa solară totală.

Jo Malone colaborează cu Fortnite pentru lansarea unui nou parfum

Jo Malone London a colaborat cu Fortnite pentru lansarea unei experiențe interactive care va avea loc timp de două săptămâni. Această experență este inspirată de coasta britanică și a fost creată pentru a susține cel mai nou parfum al casei Sea Salt & Bergamot.

Hermès - vânzări mai mari în prima jumătate a anului

Vânzările Casei Hermès în prima jumătate a anului au crescut cu 6%, pe fondul creșterii vânzărilor în America. Celebra Maison specializată în crearea de articole de lux din piele a înregistrat o creștere accelerată în al doilea trimestru, subliniind rezistența sa la o încetinire mai generală a industriei de lux.

Christie's scoate la licitație piese emblematice din „Diavolul se îmbracă de la Prada 2”

La Christie's, cele mai râvnite articole din noua colecție Devil Wears Prada vor fi scoase la licitație în curând, în beneficiul a două organizații dedicate presei și modei.

Zendaya și Tom Holland au organizat în secret o a doua petrecere de nuntă

Tom Holland și Zendaya au organizat în mare secret o nouă petrecere de nuntă.

Alexia Eram și-a înregistrat propriul brand de cosmetice

Alexia Eram pare că o ia pe urmele tatălui său și pregătește să intre într-o nouă afacere cu produse cosmetice.

Bikini cu dantelă: tendința costumelor de baie care face senzație vara aceasta

Delicat, feminin și inspirat de lumea lenjeriei intime, bikiniul cu dantelă este pe cale să devină piesa vestimentară obligatorie a verii 2026, reinventând costumul de baie cu o eleganță retro irezistibilă.

Vânzările Chanel cresc cu 16%, noile colecții sporind atractivitatea casei de modă

Vânzările Chanel au crescut cu două cifre în prima jumătate a anului, depășind rivalii de lux, inclusiv LVMH, deoarece cumpărătorii bogați au cheltuit o grămadă de bani pe noile creații de modă ale designerului Matthieu Blazy.

Chinezii lansează o limuzină care să rivalizeze cu Mercedes și BMW

Constructorul chinez BYD își continuă ofensiva pe piața auto și face un nou pas către segmentul premium, odată cu lansarea modelului Da Han, o limuzină electrică de mari dimensiuni care țintește direct rivali consacrați precum Mercedes S-Class, Mercedes EQS și BMW Seria 7.

Bella Hadid întruchipează spiritul orașului Los Angeles în noua campanie ALO

Cu Bella Hadid, ALO semnează o campanie inspirată de Los Angeles, care celebrează bunăstarea autentică, bazată pe echilibru, mișcare și acceptare de sine.

Zendaya devine noua imagine a parfumului Prada Paradox

Prada Beauty deschide un nou capitol în istoria francizei sale Prada Paradoxe, numind-o pe Zendaya ambasador global. Mai mult decât un simplu parteneriat, această colaborare celebrează o personalitate multifațetată, perfect aliniată cu lumea casei de modă italiene, însoțind totodată lansarea parfumului Prada Paradoxe Sweet Chemistry Eau de Parfum, o nouă creație olfactivă cu o semnătură fructată și florală.

Tot ce trebuie să știi înainte de Summer Well 2026. Ghidul complet pentru ediția aniversară de 15 ani

Countdown-ul aproape s-a încheiat. În doar câteva zile, Domeniul Știrbey din Buftea devine din nou locul în care zeci de mii de oameni vin pentru trei zile de muzică, artă, nopți lungi și experiențe care definesc vara. La 15 ani de la prima ediție, Summer Well revine cu un line-up eclectic și un univers construit în jurul culturii contemporane.