Cum a slăbit Oana Radu 90 de kilograme în etape

Fosta concurentă de la un show de talente muzicale unde a devenit vedetă peste noapte, a revenit pe micile ecrane la o emisiune de televiziune care se ocupă cu modă și stilul de vedetă. Aici vedeta a povestit cum a dat jos mai multe kilograme pe etape iar noi vă spunem secretele ei


 Este vorba de Oana Radu (26 de ani) care nu este la prima experiență de acest fel și care s-a făcut remarcată când era foarte grasă datorită vocii sale. Invitată în emisiune vedetă a povestit că este foarte ambițioasă și în această viață a trecut prin multe probleme dar și prin două cure de slăbire. "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a rămas un complex și va mai rămâne pînă când voi ajunge și mă voi stabiliza la o anumte greutate. Acum am 70 de kilograme dar acum 3 luni am avut 104. Am făcut un progres. Prima oară am slăbit 60 de kilograme în 2014.

Din cauza problemelor avute anul trecut, după ce a murit fostul meu iubit din cauza unui nebun care l-a incendiat, m am îngrășat la loc, în septembrie având 104 de kilograme. Dar am slăbit după ce m-am cuplat cu antrenorul personal de fitness", a povestit vedetă de televiziune. S-ar părea că, mai nou, Oana face bani din această rețeta de slăbit, pe care a scos-o la vânzare pe internet. Însă fără sport nu se poate slabi și vedetă este de acord cu acest lucru. Iar vedetă are și câteva reguli pentru a slabi.

"Dacă vrem să slăbim trebuie să ne schimbăm alimentaţia. Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mari unde puteți găși dulciuri pentru diabetici sau chiar şi pentru oameni normali, dar fără zahăr care te ajută şi îţi mai păcălesc ambiţia pentru că ai nevoie la un moment dat de un restart. Regulă numărul doi, la fel de importantă că prima: eu mănânc până în ora cinci… la ora cinci după-amiază este ultima mea masă. Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţîn greutatea. Regulă numărul trei: Nu există cheat day… ziua în care poţi mânca orice se află doar în etapă în care tu ai ajuns la o greutate. Regulă numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă. Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostră se va lăsă şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele. Regulă numărul cinci… nu se asociază niciodată carbohidraţii cu proteinele.” a spus Oana Radu cu privire la regulile de slăbit.





Comment Section
You have to log in or register a new account!

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Ana Morodan, sexy și în vacanță

Cunoscuta "contesă digitală" a plecat zilele acestea în vacanță în Grecia și se simte foarte bine alături de un grup mai mare de turiști. Ana Morodan a venit să vadă cum sunt noile condiții din țară elenă pentru ca mai apoi să-și facă vacanța alături de cei dragi. Vedeta întoarce capetele pe oriunde merge și este extrem de senzuală în ținutele ei.

Emoții pentru Dana Rogoz în prima vacanță în 4 cu rulota

Zilele acestea când toată lumea are parte de vacanțe exotice în Grecia iată că actrița Dana Rogoz și familia ei au decis la o plecare atipică din capitală. Se știe că de ani întregi fosta Anramburica și soțul ei, Radu Dragomir, pleacă în vacanțe cu rulota, dar de data aceasta este altceva pentru familia lor, o altă însemnătate.

Dana Săvuică și Carmen Negoiță, vacanță cu reguli în Grecia

Zilele acestea cele două fermecătoare vedete se află în Creta, Grecia, unde petrec o vacanță de cinci stele după noile reguli impuse din cauza pandemiei de CoVid19. Dana Săvuică și Carmen Negoiță au acceptat propunerea celor de la agenția Paralela 45 de a participa la o vacanță fără griji pentru a vedea cu ochii lor regulile noi pe care grecii le aplică pentru cei care fac concediul la ei.

Lucian Viziru a împlinit 10 ani de relație

Deși a dispărut de ani buni din peisajul showbizzului românesc, cu siguranță că mulți nu l-au uitat pe fostul solist din trupa Gaz pe foc, prezentator de televiziune și actor de seriale și telenovele. Iată că Lucian Viziru s-a mutat în Germania, acolo unde a luat-o de la capăt.

Motivul real pentru care Cleopatra Stratan și Edward Sanda s-au reîntâlnit

Deși au declarat că sunt împreună și că formează un cuplu de ceva vreme, iată că simpaticii cântăreți Cleopatra Stratan și Edward Sanda au avut alte motive să se revadă, de data asta profesionale. Cei doi ar fi inregsitrat o piesă împreună și tânărul a fugit la Chișinău că să filmeze un videoclip.

Bill Gates spune că este optimist cu privire la lupta împotriva Covid-19

Gates a spus sâmbătă că este „optimist” cu privire la lupta împotriva Covid-19 și a solicitat distribuirea de medicamente și vaccinuri celor care au nevoie de ele și nu celor „cei mai mari ofertanți”.

Ce nume și cum l-au ales Lili Sandu și iubitul pentru băiețelul lor

Mai are câteva săptămâni sau zile pînă naște și vedeta de televiziune și solista Lili Sandu vrea să lase totul în ordine când merge la spital. Astfel că ea și iubitul ei, modelul Silviu Tolu au hotărât care va fi numele micuțului lor, care este posibil să se nască de ziua tatălui lui.

Ce aniversează zilele acestea Cătălina Jojo Grama și Paul Ipate

Unul dintre cele mai frumoase cupluri de actori de la noi au plecat cu copiii în Grecia, în vacanță. Însă de acolo Cătălina Jojo Grama și Paul Ipate ne informează pe rețelele de socializare că au parte de o aniversare. Cei doi fac șase ani de când sunt împreună și încă se iubesc dar și înțeleg.

Ce spune familia Fodor despre vacanța în Grecia

Încă doi oameni de televiziune și muzică se află zilele acestea în Grecia. Este vorba de fostul solist al trupei Krypton, actor și vedetă de televiziune, alături de soția sa Irina, reporter și ea, dar care are propriul blog, unde a scris despre vacanță în Grecia de anul acesta unde sunt noi reguli.

De cine este mândru zilele acestea Marcel Pavel

Solistul cu voce dumnezeiască are multe motive de bucurie după ce a tras cu problemele de sănătate din ultima vreme, când s-a spus că este infestat cu coronavirus. Marcel Pavel este foarte mândru de fiul sau cel mare, deși mai are doi copiii, un fiu și o fiică, la fel de talentați.

Selly s-a mutat singur în București. Cum arată apartamentul

Cel mai urmărit vlogger și solist dar și actor din nouă generație a reușit să și cumpere apartament în București, el fiind din Craiova. Selly sau Andrei Șelaru a povestit că și-a găsit de închiriat un apartament în zona Pipera.

O stațiune cazino ce permite doar accesul adulților va inaugura cel mai mare amfiteatru dintr-o pisicină

Circa Resort & Casino va fi prima stațiune casino doar pentru adulți 21+ din Las Vegas și va fi decorată în stil vintage, pentru a aduce un omagiu trecutului orașului faimos.

Motivul real pentru care Cleopatra Stratan și Edward Sanda s-au reîntâlnit

Deși au declarat că sunt împreună și că formează un cuplu de ceva vreme, iată că simpaticii cântăreți Cleopatra Stratan și Edward Sanda au avut alte motive să se revadă, de data asta profesionale. Cei doi ar fi inregsitrat o piesă împreună și tânărul a fugit la Chișinău că să filmeze un videoclip.

hourglass_full 2 hour ago format_list_bulleted PEOPLE
Ce nume și cum l-au ales Lili Sandu și iubitul pentru băiețelul lor

Mai are câteva săptămâni sau zile pînă naște și vedeta de televiziune și solista Lili Sandu vrea să lase totul în ordine când merge la spital. Astfel că ea și iubitul ei, modelul Silviu Tolu au hotărât care va fi numele micuțului lor, care este posibil să se nască de ziua tatălui lui.

hourglass_full 1 day ago format_list_bulleted PEOPLE
Ce aniversează zilele acestea Cătălina Jojo Grama și Paul Ipate

Unul dintre cele mai frumoase cupluri de actori de la noi au plecat cu copiii în Grecia, în vacanță. Însă de acolo Cătălina Jojo Grama și Paul Ipate ne informează pe rețelele de socializare că au parte de o aniversare. Cei doi fac șase ani de când sunt împreună și încă se iubesc dar și înțeleg.

hourglass_full 1 day ago format_list_bulleted PEOPLE
Ce spune familia Fodor despre vacanța în Grecia

Încă doi oameni de televiziune și muzică se află zilele acestea în Grecia. Este vorba de fostul solist al trupei Krypton, actor și vedetă de televiziune, alături de soția sa Irina, reporter și ea, dar care are propriul blog, unde a scris despre vacanță în Grecia de anul acesta unde sunt noi reguli.

hourglass_full 1 day ago format_list_bulleted PEOPLE
De cine este mândru zilele acestea Marcel Pavel

Solistul cu voce dumnezeiască are multe motive de bucurie după ce a tras cu problemele de sănătate din ultima vreme, când s-a spus că este infestat cu coronavirus. Marcel Pavel este foarte mândru de fiul sau cel mare, deși mai are doi copiii, un fiu și o fiică, la fel de talentați.

hourglass_full 1 day ago format_list_bulleted PEOPLE
Selly s-a mutat singur în București. Cum arată apartamentul

Cel mai urmărit vlogger și solist dar și actor din nouă generație a reușit să și cumpere apartament în București, el fiind din Craiova. Selly sau Andrei Șelaru a povestit că și-a găsit de închiriat un apartament în zona Pipera.

hourglass_full 1 day ago format_list_bulleted PEOPLE