Cum a slăbit Oana Radu 90 de kilograme în etape

Fosta concurentă de la un show de talente muzicale unde a devenit vedetă peste noapte, a revenit pe micile ecrane la o emisiune de televiziune care se ocupă cu modă și stilul de vedetă. Aici vedeta a povestit cum a dat jos mai multe kilograme pe etape iar noi vă spunem secretele ei


 Este vorba de Oana Radu (26 de ani) care nu este la prima experiență de acest fel și care s-a făcut remarcată când era foarte grasă datorită vocii sale. Invitată în emisiune vedetă a povestit că este foarte ambițioasă și în această viață a trecut prin multe probleme dar și prin două cure de slăbire. "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a rămas un complex și va mai rămâne pînă când voi ajunge și mă voi stabiliza la o anumte greutate. Acum am 70 de kilograme dar acum 3 luni am avut 104. Am făcut un progres. Prima oară am slăbit 60 de kilograme în 2014.

Din cauza problemelor avute anul trecut, după ce a murit fostul meu iubit din cauza unui nebun care l-a incendiat, m am îngrășat la loc, în septembrie având 104 de kilograme. Dar am slăbit după ce m-am cuplat cu antrenorul personal de fitness", a povestit vedetă de televiziune. S-ar părea că, mai nou, Oana face bani din această rețeta de slăbit, pe care a scos-o la vânzare pe internet. Însă fără sport nu se poate slabi și vedetă este de acord cu acest lucru. Iar vedetă are și câteva reguli pentru a slabi.

"Dacă vrem să slăbim trebuie să ne schimbăm alimentaţia. Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mari unde puteți găși dulciuri pentru diabetici sau chiar şi pentru oameni normali, dar fără zahăr care te ajută şi îţi mai păcălesc ambiţia pentru că ai nevoie la un moment dat de un restart. Regulă numărul doi, la fel de importantă că prima: eu mănânc până în ora cinci… la ora cinci după-amiază este ultima mea masă. Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţîn greutatea. Regulă numărul trei: Nu există cheat day… ziua în care poţi mânca orice se află doar în etapă în care tu ai ajuns la o greutate. Regulă numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă. Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostră se va lăsă şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele. Regulă numărul cinci… nu se asociază niciodată carbohidraţii cu proteinele.” a spus Oana Radu cu privire la regulile de slăbit.





Comment Section
You have to log in or register a new account!
Află ce formă are fața ta și pune-te în valoare!

Să-ți cunoști forma fetei este esențială, deoarece te poate informa cu privire la diferite practici de înfrumusețare – de la aplicarea machiajului la tipul de coafură care ți se potrivește.

Săptămâna Modei din Londra. Victoria Beckham pornește o revoluție și schimbă regulile

Colecţia feminină toamnă-iarnă 2019-2020 a Victoriei Beckham „se inspiră din trecut” pentru a face „propuneri pentru viitor”.

Antonia, primele fotografii şi declaraţii după operaţia de mărire a sânilor

Îndrăgita solistă a avut parte de un început de an glorios, căci nu numai că îi merge din punct de vedere profesional dar s-a mutat cu familia ei în casă nouă, Maya, fiica ei s-a întors în ţară iar operaţia de mărire a sânilor a decurs exreaordinar de bine şi se vede acest lucru. Tabu a stat de vorbă cu Antonia şi a aflat cum se simte şi ce spune despre măriea sânilor.

Fiica Andreei Esca nu dă Bucureştiul pe Londra! Ce vrea să facă Alexia Eram în ţara natală?

Deşi a plecat la studii la Londra, la UCA, University For the Creative Arts, unde studiază marketing, publicitate şi relaţii publice în domeniul modei, Alexia Eram nu vrea să se mute în Marea Britanie şi să renunţe la familia ei din ţară. Din contră, de fiecare dată când are o pauză de studii, Alexia vine în ţară şi nu ratează niciun eveniment monden.

Trump îi împinge pe europeni să renunțe la Huawei pentru 5G

Președintele amenință să înceteze schimbul de informații cu țările care optează pentru chinezi

5 motive să vizitezi Thailanda în 2020

Românii care aleg destinaţii de lux îndepărtate preferă să îşi petreacă vacanţa în locuri exotice cu plajă. Iar Thailanda se află în topul destinaţiilor exotice preferate de ei. Destinațiile principale sunt Bangkok, Phuket, Krabi (Ao Nang), Chiang Mai, nu neapărat în ordinea asta.

Diabetul zaharat și pulberea verde care scade nivelul glicemiei

Diabetul de tip 2 este una dintre cele mai frecvente boli în România și, din păcate, numărul cazurilor este în creștere. Dacă nu e tratat, conduce la alte boli care pot pune viața în pericol.

Cum arată castelul în care locuiește Claudia Schiffer. Interiorul e de vis!

În casa din Anglia în stil Tudor, supermodelul Claudia Schiffer și familia ei sunt înconjurați de o arhitectură deosebită, artă modernă - și câteva „fantome” prietenoase.

Reinfecția cu noul coronavirus, infinit mai periculoasă. Avertismentul medicilor

Reinfecția cu noul coronavirus este posibilă și este chiar mai gravă, susțin medici din Wuhan.

De ce este Raluca Moianu singură în continuare?

Anul acesta se împlinesc doi ani de când fosta prezentatoare de televiziune și în continuare de radio a rămas văduva și l-a pierdut pe dragul ei Marius Ancuța. Din păcate, Raluca Moianu s-a afundat în muncă și a uitat că mai are nevoie de dragoste și de un partener lîngă ea. Cum motivează vedeta această singurătate, aflați în continuare.