Este esențial să ne adaptăm dieta la această nouă situație de carantină, pentru a nu ne deteriora sănătatea prin creșterea în greutate.
O posibilitate este să sari peste micul dejun, întotdeauna sub supravegherea unui medic nutriționist. Micul dejun poate include alimente procesate, zaharoase și de calitate scăzută. Din acest motiv, săritul peste micul dejun va provoca o scădere semnificativă a consumului săptămânal de calorii.
În plus, postul de la începutul zilei activează o serie de mecanisme de compensare hormonală care stimulează arderea grăsimilor. Din cauza lipsei de carbohidrați, organismul prioritizează acizii grași ca sursă de energie primară. În primul rând, organismul îi va folosi pe cei care circulă în plasma sanguină; apoi, îi va folosi pe cei depozitați în stratul de grăsime.
Cea mai bună modalitate de a începe postul intermitent este prin adoptarea unui protocol 16/8. Însă acest lucru ar trebui să fie discutat cu un nutriționist; poți face asta printr-o consultație virtuală, de exemplu. Scopul este să eviți luarea de măsuri care să îți pună în pericol sănătatea.
Încearcă să rămâi activ cât mai mult posibil. Alege un spațiu din casă și practică zilnic exerciții fizice, chiar și fără echipament special de gimnastică sau fitness.
Sora mai mică și mai cool din cadrul grupului Prada a extras piese de pe podiumul de toamnă/iarnă 2024, pe lângă lansarea de exclusivități pop-up pentru a crea Miu Balmoral, o colecție inspirată de natura conservatoare, dar rebelă a stilului britanic.
Designerul Philipp Plein și Andreea Sasu au avut prima apariție oficială în public de când au devenit părinți.
Adelina Pestrițu și soțul ei, Virgil Șteblea, se mută în casă nouă. Aceștia își fac bagajele si se pregătesc să plece din casa în care au locuit în ultimii 4 ani de zile.
Inspirat de atracția atemporală a valizelor emblematice ale mărcii, Rimowa a prezentat prima sa geantă de mână unisex.
Cult Gaia, casa de modă renumită pentru creațiile sale unice, și-a făcut oficial debutul în industria frumuseții prin lansarea primei sale linii de parfumuri.
Antonia a surprins recent printr-o schimbare radicală de look. Artista a decis să își vopsească părul, schimbare care a surprins pe toată lumea, inclusiv pe apropiații săi.
Givenchy a numit-o pe Sarah Burton noul său director de creație, confirmând poziția sa ca al optulea designer al brandului și a doua femeie aflată în această poziție, transmite Women’s Wear Daily (WWD).
Valeria Nicov, moldoveanca surprinsă sărutându-se pe stradă cu actorul Sean Penn, a stârnit imediat atenția presei internaționale.
Première Sound Watch, pe care casa franceză l-a dezvăluit într-o campanie digitală cu actrița Lily-Rose Depp, prezintă un ceas atașat unui colier lung tip sautoir și o pereche de căști cu fir.
În urmă cu aproximativ o săptămână, Babs a postat o fotografie, în care apare pe patul de spital. Aceasta a dat de înțeles că urmează să fie supusă unei intervenții chirurgicale, însă nu a dat detalii despre ceea ce urmează să se întâmple.
Designerul francez Haider Ackermann este numit director de creație al etichetei extravagante fondate de Tom Ford.
Nadia Comăneci primește lunar o pensie de la statul român. În urma deciziei de recalculare, renta ei viageră de sportiv nu va crește, dar nici nu va fi micșorată.
Rita Ora a anunțat lansarea brandului său de îngrijire a părului, numit TYPEBEA.
Serena Williams a intrat în industria înfrumusețării devenind antreprenor al unui brand cu produse de make-up.
Dezvăluie-ți chimia, astfel Bella Hadid își lansează primul brand de frumusețe care este mult mai mult decât o linie de produse.
În acest sezon, ne concentrăm pe tonuri calde și bogate chiar și pe buzele noastre.
Reteaua GRAL Medical&Oncofort deschide in Bucuresti un centru de terapii complementare: Recharge Wellness Center
Inspirat de nouă capodopere din departamentul de sculptură, precum și de luminile și culorile muzeului, Lancôme a conceput o ediție limitată de produse de îngrijire a pielii și de machiaj semnate Lancôme x Louvre.