Este normal să te simți din când în când un pic anxios, îngrijorat, pentru că viața poate fi stresantă. Toți ne facem griji pentru lucruri precum probleme financiare, muncă, situații în familie sau sănătate. Dar uneori anxietatea poate deveni atât de severă încât îndeplinirea sarcinilor simple, cotidiene, este dificilă. Când aceasta se întâmplă, poate fi un semn al tulburării de anxietate generalizată. Tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente boli mintale din America. Aproximativ 6,8 milioane de adulți suferă de tulburare de anxietate generalizată, iar femeile sunt de două ori mai susceptibile să fie afectate decât bărbații. Adesea începe în perioada adolescenței, iar simptomele tind să crească în perioadele stresante din viață.
Printre semnele comune de anxietate la femei (și de asemenea la bărbați) se numără:
· Sentimente constante de îngrijorare și tensiune
· Îngrijorare de sarcini simple, cotidiene
· Incapacitate de relaxare
· Vedere nerealistă a problemelor
· Dificultate de concentrare
· Stare de neliniște și de a fi „la limită" sau ușor uimit
· Te simți obosit tot timpul
· Iritabilitate și schimbări de dispoziție
· Dificultate de a adormi
· Dureri de cap frecvente
· Simptome de depresie
· Tensiunea musculară și durerile corpului
· Tremur
· Dificultate la inghitire
· Transpiraţie
· Probleme de respirație
· Dureri de stomac și greață
· Urinare frecventă
Lavanda este o plantă care a fost dovedită eficientă de cercetători ca remediu natural pentru tratarea semnelor de anxietate. Într-un studiu publicat în revista Phytomedicine, uleiul de lavandă s-a dovedit a fi la fel de eficient ca medicamentul farmaceutic lorazepam (Ativan). Mai mult, uleiul de lavandă nu a prezentat efecte sedative (un efect secundar comun al lorazepamului) și nu a avut potențial de abuz sau dependență.
Alte studii au confirmat proprietățile anti-anxietate ale lavandei, precum și multe alte beneficii medicinale:
· Lavanda ajută la neliniște, nervozitate și insomnie.
· Lavanda ajută la simptomele depresiei.
· Lavanda poate fi folosită pentru afecțiuni dureroase și inflamatorii, inclusiv migrene și dureri articulare.
· Lavanda poate ajuta persoanele care suferă de agitație legată de demență
Dacă sunteți interesat să utilizați ulei de lavandă pentru a calma nervozitatea și alte semne de anxietate la femei și bărbați, care este cea mai bună modalitate de a o lua? Uleiul de lavandă poate fi luat pe cale orală la adulți, dar poate fi dificil să găsești capsule. Înainte de a cumpăra ulei de lavandă, trebuie să vă consultați cu un medic pentru a vă determina doza recomandată. Copiii nu ar trebui să consume capsule cu ulei esențial.
Uleiul esențial de lavandă sub formă lichidă, frunzele de lavandă și florile de lavandă sunt mai ușor de găsit decât capsulele și pot fi adăugate în apa de baie. Adăugați 6 picături în baie sau de la ¼ până la ½ cană de flori de lavandă uscate, peste care turnați apă fierbinte.
Lexus a făcut lucrurile mai puternice, rapide și spectaculoase cu anunțul noului iaht de lux LY680.
Gică Hagi, Simona Halep, George Copos și Andreea Bănică sunt patroni de hoteluri, pe Litoral. Plata este, desigur, pe măsura distracției și a confortului.
Delia a dat din nou „lovitura” cu o ținută confecționată din plase de rafie.
În ciuda tuturor așteptărilor, designerul italian aflat în fruntea Casei Romane din 2008 și-a anunțat plecarea printr-un comunicat de presă.
Ceasul Asteroid de la ceasornicarul de lux eponim Greco-Genève este un ceas cu adevărat unic sculptat dintr-un meteorit, aparținând centurii de asteroizi care a căzut în Argentina.
Adrian Mutu este foarte atent la imaginea sa, așa că de curând a decis să calce pragul medicilor esteticieni.
Orice pe care este scris Louis Vuitton este special, iar dacă ești special, vei fi binevenit într-o lume cu Louis Vuitton emblemat pe el.
O firmă de turism spațial l-a angajat pe bucătarul Rasmus Munk, al cărui restaurant Alchemist are două stele Michelin, pentru a crea o masă tematică specială pentru zborul său cu balonul spațial.
Lumea autovehiculelor de lux și a colaborărilor cu whisky-uri de ultimă generație tocmai a devenit puțin mai mare – și mult mai scumpă – odată cu introducerea noului Macallan Horizon.
Casa de lux din California a Carei Delevingne a fost cuprinsă de flăcări, vineri dimineața. La momentul respectiv, celebra actriță se afla la Londra.
Ion Ţiriac este al doilea cel mai bogat român în 2024, cu o avere de aproximativ două miliarde de dolari.
Inna și-a cumpărat apartament de lux în Mamaia. Locuința se află într-o clădire cu 15 etaje, un proiect imobiliar exclusivist cu priveliște spre Marea Neagră și lacul Siutghiol.
Reteaua GRAL Medical&Oncofort deschide in Bucuresti un centru de terapii complementare: Recharge Wellness Center
Inspirat de nouă capodopere din departamentul de sculptură, precum și de luminile și culorile muzeului, Lancôme a conceput o ediție limitată de produse de îngrijire a pielii și de machiaj semnate Lancôme x Louvre.
Toate femeile se confruntă cu celulita însă la unele femei este mai vizibilă, iar la altele se vede mult destul de puțin. Dacă faci parte din prima categorie, Carmen Brumă are câteva soluții care va estompa efectul cojii de portocale.
Prada Beauty a lansat, în sfârșit, mult așteptatele game de îngrijire a pielii și de machiaj. Atingând echilibrul potrivit între creativitate și purtare, tot ceea ce face parte din gama Prada Beauty promite să fie deosebit de atractiv, cu o mulțime de formule elegante și texturi rafinate pentru a satisface cel mai exigent client.
Trucurile secrete care au ajutat-o pe Jennifer Lopez să rămână în formă
Ce culoare de păr ți se potrivește cel mai bine, în funcție de culoarea ochilor și a tenului