Alina Pușcaș n-a mâncat nimic și a băut doar apă timp de trei zile. Care este motivul
Alina Pușcaș a dezvăluit că ține post intermitent sau fasting, cum e cunoscut, la îndemnul unui medic.
Timp de trei zile vedeta nu a mâncat nimic, doar a băut apă. E mândră că a reușit și că a obținut o mulțime de beneficii, spune ea.
„Bine v-am regăsit în cea de-a treia zi de fasting doar cu apă. Trebuie să recunosc că pentru mine e o mega realizare, pentru că până acum nu am încercat nici măcar o dată să nu mănânc o singură zi. Este o realizare, asta a fost targetul meu, cele trei zile propuse de specialiștii în fasting, iar de mâine vor continua cu fastingul 16 cu 8, pentru că voi pleca peste alte două zile în vacanță, și chiar nu aș vrea nici să trec la a mânca trei mese pe zi, dar nici să fac varianta de fasting drastic. Drastic pentru mine că nu sunt obișnuită”, a spus Alina Pușcaș, care în următoarele zile ține dieta de 8 ore, adică 16 ore nu mănâncă nimic, iar în cele 8 are voie.
„Cred că e foarte important să vă comunic din toată această experiență a mea de o săptămână ce am simțit că s-a schimbat radical cu organismul meu. E important să începi de la fondul de la care am pornit această luptă, că nu am mai încercat niciodată. În decembrie am fost internată în spital cu o infecție destul de gravă și o inflamație puternică în zona toracelui. Am rezolvat-o cu 14 zile de antibiotic, la greu, din care 10 zile am fost numai cu perfuzii.
Eu, în acea perioadă, nu am slăbit deloc, pentru că mai mult ca sigur acele perfuzii erau făcute special și să mă ajute pe partea asta. Dar, la câteva zile după ce am scăpat de antibiotice, începusem să mă umflu foarte tare. În 2 săptămâni maxim am pus cam 5 kilograme, nu mă deranjau neapărat kilogramele, dar aveam senzația că nu mă mai pot mișca, nu îmi venea să mai merg la sală, nu aveam energie, nu aveam putere”, a mai declarat pe Instagram vedeta, care, la sfatul unui medic, a început să țină postul intermitent.
„Și s-a întâmplat ca luni să dau de cine trebuie, și anume doctorul care cu o simplitate incredibilă mi-a spus că e o soluție bună să încep să fac fasting și că am să văd ce schimbsre radicală se va întâmpla cu corpul meu imediat”, a mai adăugat ea.
Cinci schimbări a observat vedeta la corpul ei, după ce a făcut fasting. Spune că inflamația pe care o avea în zona toracelui a dispărut, că are tenul mai luminos, că i-a scăzut și tensiunea. Ea a mai adăugat: „Am slăbit și 3 kilograme în 7 zile de fasting și am scăpat de pofta disperată de a mânca”.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Oana Roman și Marius Elisei s-au despărțit oficial. Anunțul trist făcut de vedetă
Oana Roman a anunțat că s-a despărțit oficial de Marius Elisei. Cei doi nu mai locuiesc împreună și de ceva vreme nu mai formează un cuplu.
Tudor Chirilă, șocat de mărturisirile unor elevi de liceu. Ce sfat le-a dat adolescenților
Tudor Chirilă le-a dezvăluit urmăritorilor săi o întâmplare care l-a surprins într-un mod cât se poate de neplăcut. Mai exact, Tudor Chirilă mergea pe stradă, atunci când un grup de patru elevi de liceu l-au oprit.
Look-urile de frumusețe ale spectacolului Jean Paul Gaultier, printre cele mai creative din Haute Couture Week
Coafuri precum sculpturile, machiaje demne de adevărate opere de artă și manichiuri cu efecte optice: aspectele spectacolului Jean Paul Gaultier By Haider Ackermann, printre cele mai creative din Couture, vor marca spiritele pentru multă vreme.
Cristiano Ronaldo poartă cel mai orbitor ceas de la brandul de lux Jacob & Co
Noul ceas al lui Cristiano Ronaldo semnat Jacob & Co. este acoperit cu 388 de pietre prețioase tsavorite. Pietrele verzi strălucitoare sunt de aproximativ 200 de ori mai rare decât smaraldele.
Mugler electrizează Parisul cu o prezentare de modă exclusivă după trei ani de absență
Ultimul său show fizic datează din februarie 2020. Joi, 26 ianuarie, când săptămâna modei Haute Couture Primăvara-Vara 2023 se apropia de final, Mugler, sub imboldul lui Casey Cadwallader, și-a semnat marea revenire pe podium.
Gerard Piqué a făcut publică relația cu Clara Chia Marti
Gerard Piqué a făcut publică relația cu Clara Chia Marti. Fostul iubit al Shakirei a publicat pe rețelele de socializare prima imagine în care apare alături de noua lui iubită.
Motivul pentru care Anca Neacșu, ex-ASIA, nu poate să divorțeze de soțul ei
Anca Neacșu a anunțat că divorțează după o relație de zece ani, lucru care a surprins pe toată lumea. Se pare însă că separarea celor nu este tocmai ușoară.
Aston Martin își ia rămas bun de la actuala generație DBS cu o ediție specială
Aston Martin își ia rămas bun de la actuala generație DBS cu o ediție specială care este prezentată drept „cel mai puternic Aston Martin de producție vreodată”.
Tocuri înalte la fel de comode ca adidașii? Acest designer de încălțăminte ex-Gucci a dezvoltat branțurile inteligente
Păstrează-ți standardele și tocurile înalte! În timp ce primul poate fi avantajos, al doilea este mai chinuitor. Compania italiană Gait-Tech pare pregătită să schimbe jocul!
Viktor&Rolf Spring 2023 demonstrează că există multe moduri de a purta o rochie de bal
Unii ar putea argumenta că viața a fost destul de răsturnată în ultimii ani, iar Viktor & Rolf surprinde acest sentiment în cea mai recentă colecție.
Trei lucruri pe care le face Shakira pentru a se menține în formă la aproape 46 de ani
Shakira e într-o formă de zile mari, menținută cu exerciții fizice făcute regulat. Antrenoarea ei personală a dezvăluit ce program are cântăreața la sală.
Beyoncé a trăit ca o regină la Dubai. A închiriat un penthouse cu 100.000 $ pe noapte - vezi interiorul de lux
Beyoncé și-a câștigat cu siguranță porecla Regina Bey după ce a fost tratată ca o adevărată regină în timpul unei călătorii recente în Emiratele Arabe Unite.
Gerard Piqué a făcut publică relația cu Clara Chia Marti
Gerard Piqué a făcut publică relația cu Clara Chia Marti. Fostul iubit al Shakirei a publicat pe rețelele de socializare prima imagine în care apare alături de noua lui iubită.
Motivul pentru care Anca Neacșu, ex-ASIA, nu poate să divorțeze de soțul ei
Anca Neacșu a anunțat că divorțează după o relație de zece ani, lucru care a surprins pe toată lumea. Se pare însă că separarea celor nu este tocmai ușoară.
Trei lucruri pe care le face Shakira pentru a se menține în formă la aproape 46 de ani
Shakira e într-o formă de zile mari, menținută cu exerciții fizice făcute regulat. Antrenoarea ei personală a dezvăluit ce program are cântăreața la sală.
Paris Hilton a devenit mamă. Starleta a publicat prima imagine cu bebelușul
Starleta americană Paris Hilton a anunţat naşterea primului ei copil, transmite Le Figaro.
Nicoleta Nucă, vedetă într-o producție italiano-americană. Ce rol a interpretat artista
Nicoleta Nucă nu s-a mulțumit numai cu succesul pe care îl are în industria muzicală, prin urmare s-a apucat de actorie.
Cum arată casa din Bali în care stau Laura Cosoi și familia ei
Laura Cosoi și soțul ei, Cosmin Curticăpean, sunt în vacanță în Bali, unde vor sta timp de o lună.