Alimente care nu trebuie sa le consumam pe stomacul gol

Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar putini stiu că nu putem mânca tot ce ne dorim dimineata.

Iaurt, o ceașcă de cafea și suc de portocale proaspete - asta este ceea ce probabil isi imaginează majoritatea oamenilor când se gândesc la un mic dejun perfect. Din păcate, doar câteva persoane sunt conștiente de faptul că unele alimente nu sunt foarte bune pentru noi dacă sunt consumate pe stomacul gol.

Rosiile

Deși roșiile sunt îmbogățite cu vitamina C și nutrienți, cu siguranță ar trebui evitate pe stomacul gol. Acidul tanic prezent în roșii crește aciditatea în stomac și poate duce la probleme gastrice. De aceea, cei care au probleme de esofag și ulcer, ar trebui să evite anumite alimente citrice precum portocalele, lamaia.

Bauturile carbogazoase

Mulți oameni cred că băuturile răcoritoare sunt în regulă pentru a consuma oricând și oriunde, dar este adevărat? Ce se întâmplă dacă v-am spune că, consumul de băuturi răcoritoare pe stomacul gol poate provoca un stomac balonat, sau mai rău? Consumul bauturilor gazoase pe stomacul gol cresc condițiile acide în stomac, care la rândul lor pot fi cauza cancerul esofagian. Acidul prea mare poate provoca, de asemenea, eroziunea.

Produse de patiserie

Dimineața devreme, este ușor să ajungeți la cea mai apropiată mâncare și să o mâncați repede înainte de a fugi din casă pentru muncă. Indiferent dacă ai stomacul gol după ce te-ai trezit sau mai târziu în timpul zilei, poți apuca doar o gustare rapidă, precum o patiserie sau un fruct. Cu toate acestea, este posibil ca aceste alimente să nu fie cele mai bune pentru stomacul tău. Conțin multa drojdie care îți pot irita stomacul.

Alimente picante

Mâncarea alimentelor picante pe stomacul gol crește șansele sa simtiti o iritație a stomacului, ceea ce poate duce la reacții acide și crampe. Au un gust foarte ascuțit și puternic și, ca atare, poate declanșa indigestie. Usturoiul, ardeiul iute și ghimbirul sunt exemple de alimente picante.

Sweets

Zaharul este foarte ușor de digerat. Când zahărul intră în stomacul gol, corpul uman nu poate secreta suficient insulină pentru a-și menține nivelul normal în sânge. Mai mult, zahărul este alimentul care formează acid si care poate perturba echilibrul acid-alcalin.

Iaurt

Iaurtul este plin de bacterii cu acid lactic care au multe beneficii pentru sănătate. Daca bei iaurt pe stomacul gol se formeaza acidul clorhidric. Acesta ucide bacteriile lactice. Este cel mai bine să mâncați iaurt ca o gustare, 1-2 ore după masă. Prin urmare, consumul acestor produse ar trebui evitat pe stomacul gol.

Perele

Perele conțin fibre brute. Când le mâncăm pe stomacul gol, poate dăuna mucoaselor delicate și poate provoca dureri de stomac. Este indicat să-l împerechezi cu alte cereale sau făină de ovăz.




Comment Section
You have to log in or register a new account!

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Linia dintre fast fashion și moda de lux se estompează

Timp de mulți ani, industria modei rapide a concurat în principal pe prețuri mici și viteză de producție. Cu toate acestea, unele branduri se îndreaptă acum într-o direcție diferită, concentrându-se pe identitate, design și experiența de cumpărături.

Sute de rochii ale unor celebrități, scoase la licitație la prețuri mici. Casa de modă a dat faliment

Casa de licitații Bonhams scoate la vânzare 322 de rochii de designer de la Ralph & Russo, o casă de modă care a dat faliment în 2021. Piesele pe care le-a purtat Monica Bellucci și alți actori celebri ar putea fi cumpărate la preț redus.

O destinație de lux din Mediterană, în pericol!

Locuitorii unei insule din Marea Mediterană protestează împotriva unui plan guvernamental care prevede transferul a sute de deținuți extrem de periculoși în penitenciarele locale.

Bella Hadid este numită primul ambasador global Prada Beauty

Supermodelul Bella Hadid devine primul ambasador global pentru Prada Beauty și întruchipează lansarea Prada Touch, un blush conceput pentru o frumusețe elegantă, mobilă și lipsită de coduri.

Ariana Grande semnează o nouă colecție capsulă cu Swarovski

Cu a doua colecție capsulă, creată în colaborare cu Ariana Grande, Swarovski celebrează poezia naturii într-o colecție veselă, unde cristalul, fantezia și măiestria se întâlnesc.

Roger Federer a debutat pe lista miliardarilor din sport

Legenda tenisului mondial Roger Federer a bifat o nouă performanță impresionantă, de această dată în afara terenului. Al doilea cel mai longeviv lider mondial din istorie a intrat pentru prima dată pe lista miliardarilor realizată anual de revista de business Forbes, publicația estimând averea sa la aproximativ 1,1 miliarde de dolari.

Natalie Portman devine ambasador global pentru Tiffany & Co.

Tiffany & Co. deschide un nou capitol în istoria sa numind-o pe actrița Natalie Portland drept ambasador global, întruchipând o viziune contemporană asupra eleganței, autenticității și iubirii.

Hotelurile de lux din Dubai reduc prețurile

Hotelurile din Dubai au început să reducă prețurile cazării pe fondul scăderii zborurilor internaționale și al avertismentelor autorităților din diferite țări cu privire la călătoria în regiunea Golfului Persic.

Topul cadourilor de lux primite de nominalizații la Oscar

În fiecare an, doar câțiva artiști pleacă acasă cu celebra statuetă a premiilor Oscar. Totuși, chiar și cei care nu câștigă nu pleacă cu mâna goală. Nominalizații la principalele categorii primesc celebrul „Everyone Wins” gift bag, un pachet de cadouri de lux pregătit de compania de marketing Distinctive Assets.

Lamborghini intră în universul Fortnite

Automobili Lamborghini își extinde prezența în cultura digitală printr-o nouă experiență în popularul joc online Fortnite.

Porsche pregătește noi concedieri

Porsche pregătește noi reduceri de personal și ia în calcul lansarea unor modele mai scumpe, poziționate peste celebrul 911, în încercarea de a crește profitabilitatea companiei.

Zendaya, prima apariție după zvonurile despre căsătoria cu Tom Holland

Actrița Zendaya a afișat o „verighetă” din aur în timp ce conducea vedetele care soseau marți la prezentarea Louis Vuitton din cadrul Săptămânii Modei de la Paris.

Dua Lipa lansează DUA, brandul ei de produse de îngrijire a pielii

Dua Lipa, împreună cu Augustinus Bader, imaginează o rutină de îngrijire a pielii preventivă și inteligentă, simplă și eficientă, concepută pentru utilizare zilnică.

hourglass_full 5 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH
Loewe lansează o colecție de parfumuri care transformă notele clasice în artă contemporană

Cu ocazia Frieze London, sărbătoarea anuală a creativității contemporane, Loewe Perfumes a dezvăluit cea mai recentă explorare olfactivă a casei.

hourglass_full 5 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co

Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.

hourglass_full 5 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH
Louis Vuitton lansează Fantasmagory

Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.

hourglass_full 5 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir

Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.

hourglass_full 5 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri

Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.

hourglass_full 5 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH