80% până la 90% dintre femei pot avea celulită la un moment dat în viața lor. Și, deși există multe modalități medicale de a trata celulita, cum ar fi terapia cu laser sau intervenția chirurgicală, toate sunt destul de neplăcute și costisitoare. Iar cel mai simplu mod de a combate aceste gropițe enervante este să investești într-o dietă hrănitoare și sănătoasă de care să beneficieze întregul tău corp.

Haideți să vedem care sunt alimentele minune care te vor ajuta să scapi de celulită.

Pepenele galben

Pepenele galben conține aproximativ 91% apă și are un efect diuretic. Sucul de pepene galben poate reduce celulita de pe coapse, potrivit unui studiu recent. 40 de femei sănătoase cu vârste cuprinse între 31 și 50 de ani au primit extract de suc de pepene galben timp de 56 de zile și au pierdut o cantitate semnificativă de celulită în acea zonă. Pepenele nu conține grăsimi sau colesterol și poate ajuta la satisfacerea poftei de ceva dulce.

Ciocolata neagră 

Conține antioxidanți, care activează descompunerea grăsimii ce contribuie la formarea celulitei. Susține sistemul cardiovascular și activează fluxul sanguin, contribuind la reducerea inestetice celulite.

Șofran

Șofranul are proprietăți antiinflamatorii care pot îmbunătăți circulația sângelui și pot opri creșterea celulelor adipoase. De asemenea, crește tonusul muscular sub piele și elimină imperfecțiunile de la suprafață. Drept urmare, obțineți o piele cu aspect mai neted.

Afine

Afinele sunt o sursă excelentă de antioxidanți cunoscut sub numele de antocianină. Consumul de afine împiedică transformarea grăsimilor în colesterol. Îmbunătățesc fluxul limfatic și elimină toxinele care favorizează celulita. Afinele stimulează, de asemenea, reînnoirea celulară și ajută la îmbunătățirea aspectului pielii.

Ardei iute

Această legumă activează mecanismele de ardere a grăsimilor din corp. De asemenea, elimină toxinele care se acumulează în celulele adipoase de sub piele și provoacă celulita. Poate ajuta la reconstrucția țesutului sănătos, care face pielea să pară mai netedă. Ardeiul Cayenne conține, de asemenea, vitamina B6, care ajută la refacerea și îmbogățirea țesutului conjunctiv.

Usturoiul

Usturoiul crește fluxul și circulația sângelui. Este utilizat în mod eficient pentru tratamentul obezității și, de asemenea, contribuie la tratarea pielii și a celulitei. O dietă bogată în usturoi poate ajuta organismul să se curețe de toxinele care cauzează aspectul de „coajă de portocală”.

Quinoa

Quinoa ajută la descompunerea celulelor adipoase care sunt responsabile de formarea celulitei. Ajută de asemenea la arderea excesului de grăsime din organism și poate reduce acumularea de celule adipoase. Mineralele din quinoa stimulează producția de colagen, întăresc pielea și îmbunătățesc elasticitatea suprafeței pielii.

• chevron_left
• 1
• chevron_right

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Dua Lipa lansează DUA, brandul ei de produse de îngrijire a pielii

Dua Lipa, împreună cu Augustinus Bader, imaginează o rutină de îngrijire a pielii preventivă și inteligentă, simplă și eficientă, concepută pentru utilizare zilnică.

Olivier Rousteing părăsește casa de modă Balmain

Designerul Olivier Rousteing se retrage din rolul său de director de creație al casei de modă Balmain, post pe care l-a ocupat pe durata ultimilor 14 ani. Rousteing avea 25 de ani când a preluat frâiele creative ale brandului francez.

Cel mai înalt zgârie-nori din lume va fi gata în 2028

Orașul Jeddah, Arabia Saudită, și-a propus să construiască o minune arhitecturală. Viteza cu care se ridică spre cer ceea ce va fi cel mai înalt zgârie-nori este uimitoare.

Cine sunt cei mai bogați copii din lume?

Copiii marilor vedete, lideri ai lumii și ai magnaților din afaceri cresc înconjurați de lux, putere și bogății greu de imaginat.

Averea celor mai bogați 10 americani a crescut cu aproape 700 de miliarde de dolari de când Trump a redevenit președinte

Averile celor mai bogați zece oameni din Statele Unite au crescut cu aproape 700 de miliarde de dolari de când Donald Trump a redevenit președinte, la începutul acestui an, relatează The Independent, citând un raport al Oxfam America.

Andreea Tonciu se mută definitiv în Dubai

Andreea Tonciu a călătorit frecvent la Dubai, locul său preferat de vacanță.

Spectacol faraonic la Cairo, la inaugurarea Marelui Muzeu Egiptean

Un spectacol de proporții faraonice a marcat inaugurarea oficială a Marelui Muzeu Egiptean din Cairo, sâmbătă seara.

Loewe lansează o colecție de parfumuri care transformă notele clasice în artă contemporană

Cu ocazia Frieze London, sărbătoarea anuală a creativității contemporane, Loewe Perfumes a dezvăluit cea mai recentă explorare olfactivă a casei.

Megan Fox a vorbit despre lupta ei postpartum, la șapte luni după ce a născut a patra oară

Actrița Megan Fox a împărtășit experiențele sale sincere despre oboseală și confuzia mentală de după naștere.

Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co

Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.

Arabia Saudită construiește o arenă suspendată la o înălțime de 350 de metri

Arabia Saudită a dezvăluit planurile pentru stadionul Neom Sky, o arenă futuristă suspendată la 350 de metri deasupra solului și cu o capacitate de 46.000 de spectatori.

Ferrari intră în lumea cripto şi AI

Producătorul italian Ferrari pregătește lansarea unui token digital exclusiv care va permite celor mai bogați fani ai mărcii să participe la o licitație pentru modelul Ferrari 499P, mașina care a câștigat trei titluri consecutive la Le Mans, relatează Reuters.