Cum evitam anxietatea de duminica
Potrivit unui studiu efectuat pe 1.000 de voluntari, 81% dintre respondenți au dezvoltat așa numita anxietate de anticipare, pe măsură ce se apropia începutul unei noi săptămâni de lucru.
Două treimi dintre ei au dormit foarte prost în noaptea de duminică spre luni, iar fenomenul a fost observat chiar și la cei care spun că iubesc ceea ce fac la serviciu.
Cercetătorii susțin că cei mai predispuși la anxietatea legată de o nouă zi de muncă (86%) lucrează în educație, justiție, finanțe sau asigurări.
Zilele de luni sunt cele mai grele pentru majoritatea dintre noi, iar pe măsură ce înaintăm în săptămâna de lucru ne relaxăm și devenim mai veseli. Însă „calvarul” începe duminica, iar specialiștii spun că tristețea și neliniștea pe care le resimțim sunt cât se poate de reale și sunt strict legate de faptul că ne întoarcem la serviciu.
Specialiștii au și sfaturi, pentru a evita sau măcar a reduce tristețea de duminică. De-a lungul zilei faceți sport, ieșiți în natură, ocoliți telefonul mobil și mesajele electronice.
De asemenea, evitați alcoolul înainte de culcare, pentru că veți avea un somn agitat, și încercați să dormiți în medie șapte ore.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Hermès transformă cumpărăturile de genți în lux
Cunoaște-ți regulile de client, evaluează-ți cartierul, istoricul cheltuielilor și social media înainte de a decide dacă meriți o geantă Hermès.
Vânzări record pentru brandul Cartier
Vânzările companiei-mamă a brandului Cartier au atins un nivel record de 7,4 miliarde de dolari în trimestrul 3. Richemont trebuie să le mulțumească cumpărătorilor din perioada sărbătorilor pentru această creștere.
Chiara Ferragni, achitată de acuzațiile de fraudă
Chiara Ferragni a fost achitată miercuri de un tribunal din Milano de acuzațiile de fraudă în urma unor afirmații înșelătoare legate de vânzarea în scopuri caritabile a unor prăjituri de Crăciun și ouă de Paște, au anunțat surse judiciare, potrivit Reuters.
Prada reinventează campania pentru era digitală
Pentru sezonul primăvară/vară 2026, Prada transformă campania de modă într-un obiect critic, sensibil și profund contemporan.
Timothée Chalamet și Kylie Jenner și-au oficializat relația pe Instagram
Timothée Chalamet a publicat prima imagine în care apare alături de Kylie Jenner, după aproape trei ani de relație.
Mădălina Ghenea vrea despăgubiri de 5 mil. euro după ce a fost hărțuită de o femeie
Dosarul deschis la Milano în cazul presupusei hărțuiri a Mădălinei Ghenea a ajuns într-un punct-cheie.
Apariția lui Kylie Jenner cu diamante de peste 100 de carate la Globurile de Aur 2026
Kylie Jenner a transformat covorul roșu al Globurilor de Aur din 2026 într-un moment de modă strălucitor, apărând într-o ținută plină de diamante care a furat instantaneu lumina reflectoarelor.
Gigi Hadid și-a făcut o schimbare spectaculoasă de look
Gigi Hadid a afișat o schimbare spectaculoasă de look, devenind brunetă complet.
Fiica lui Kim Kardashian, surprinsă cu accesorii controversate
North West a luat pe toată lumea prin surprindere, după ce s-a afișat online cu accesorii controversate și diamante valoroase.
Cum a încercat un medic să o convingă pe Antonia să apeleze la noi intervenții estetice
Antonia a povestit recent un incident în care un medic estetician a încercat să o convingă să apeleze la intervenții la nivelul feței.
Kim Kardashian transformă stațiunea Aspen într-un podium vintage
În Aspen, Kim Kardashian a transformat o vizită la Prada într-un manifest de stil de iarnă fastuos și controversat.
Adevărul despre averea lui Cătălin Botezatu
Cătălin Botezatu, în vârstă de 59 de ani, este unul dintre cei mai apreciați designeri români. Deține două ateliere de creație, dar și trei fabrici în România, afacerile mergând din plin în ultimii ani.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.
Céline Dion este imaginea campaniei de sărbători Charlotte Tilbury
Céline Dion este starul campaniei pentru sărbători a brandului de cosmetice Charlotte Tilbury.
Balenciaga readuce din arhivă „Le Dix”, un parfum din 1947
Balenciaga se pregătește de noi începuturi – pe 4 octombrie, designerul Pierpaolo Piccioli își va dezvălui colecția de debut în calitate de director de creație al casei de modă franceze.