Transpirația poate fi neplăcută, dar este bună pentru sănătatea, pielea și părul nostru. Ea este dovada că ați avut un antrenament intens. Când transpirăm atunci corpul nostru eliberează un hormon bun. În plus, transpirația este benefică pielii și părului, oferindu-le o strălucire naturală.

Oamenii transpiră mai mult când este cald afară, când fac sport sau ca răspuns la situaţii stânjenitoare, neplăcute sau care îi fac temători sau nervoși. Deși transpirația este vitală și naturală, uneori e supărătoare.