Romanița Iovan a dezvăluit ce dieta a ținut pentru a slăbi 24 de kilograme, dar și ce consumă în fiecare dimineață pe stomacul gol.
Creatoarea de modă a reușit să slăbească 24 de kilograme după ce a născut, iar acum a dezvăluit dieta și trucurile care au ajutat-o să aibă o siluetă de vis.
Aceasta spune că este foarte atentă la ce mănâncă, dar recunoaște și că sportul a ajutat-o mult să scape de kiligramele acumulate, potrivit viva.ro.
Are 57 de ani, dar arată mult mai tânără și tot așa se și simte, recunoaște femeia de afaceri care acceptă și faptul că are gene bune.
”În timpul sarcinii am pus 24 de kilograme. A fost o provocare pentru mine să scap de ele, dar am avut o ambiție de fier.
Făceam câte două ore de sport zilnic, o oră cardio și o oră fitness, și așa am reușit în șase luni.
Am consumat întotdeauna cu moderație alimentele care mi-au plăcut. Secretul constă în numărul de calorii. Practic, nu consum mai mult de 1.500 de calorii pe zi. Mănânc fructe de sezon și salate, pește și foarte puțină carne”, a povestit Romanița Iovan.
Creatoarea de modă a spus și că are anumite trucuri despre care crede că au ajutat-o să topească atât de multe kilograme după ce l-a născut pe fiul ei, Albert. Ea adaugă că a folosit un truc vechi, utilizat de sute de ani. „Este carafa cu apă în care se pune un ban sau o linguriță de argint și busuioc proaspăt și se lasă peste noapte. A doua zi se bea, pe stomacul gol, toată apa respectivă, 750 ml”, mai spune ea.
